Baixar "Full Body Aerobic Workout Special 90min"

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Intro

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Warm Up

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Aerobic Low Impact

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Cardio High Impact

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Cardio and Strength

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Relaxation

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Legs and Gluts

42:00

Chest and Arms

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Upper Back, Back, Shoulders

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Biceps

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Triceps

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Core

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Strething and Cool Down

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Outro

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Descrição:

Cardio Aerobic Workout and full body strength by Dr. Daniel Gärtner. This workout session is the real fat killer. We start with a classic aerobic exercise. Followed by intensive strength exercises to build up strength and for defined muscles. The whole body is trained. Do you have power for 90 minutes? Let's go! 👉👉👉 Chapters 👈 👈 👈 00:00 - 00:54 Intro 00:54 - 02:50 Warm Up 02:50 - 12:17 Aerobic Low Impact 12:17 - 13:02 Cardio High Impact 23:17 - 28:36 Cardio and Strength 28:36 - 30:28 Relaxation 31:07 - 41:54 Legs and Gluts 42:00 - 51:00 Chest and Arms 52:20 - 01:02:50 Upper Back, Back, Shoulders 01:03:20 - 01:12:08 Biceps 01:12:12 - 01:23:00 Triceps 01:23:40 - 01:32:00 Core 01:32:00 - 01:39:15 Strething and Cool Down 01:39:25 - 01:40:16 Outro 👉👉👉 Donations 👈 👈 Optional, absolutely no must! My main interest is not to make a lot of money with this channel, but to give you fun and pleasure in the movement. Nevertheless, I would be very happy about a small donation to invest in a nice set and better equipment, and thus to make sweating even more attractive for you :) Also small amounts of 3-5€ are very welcome, every support counts! https://paypal.me/5Dsports 👉👉👉 Channel description 👈 👈 My name is Daniel Gärtner and I work full-time as a lecturer and researcher at the Faculty of Sports and Health Sciences at the Technical University of Munich. I run my own business and train coaches for functional fitness and KIBO kickboxing aerobics. At seminars I talk about topics related to sports, motivation and exercise. You can book me as a speaker or as a personal trainer. You can find instructional videos, e-books or workout programs in my online shop. Subscribe to my channel: https://www.youtube.com/channel/UCpgZzcFxAssT3h8Y1zurkMg 👉👉👉 Check out my Website: https://dr-daniel-gaertner.de Website: https://dr-daniel-gaertner.de Onlineshop: https://das-perfekte-workout.de 👉👉👉 Athletic Greens: My all in one supplement to fill my nutritional gaps 👈 👈 👈 Get your Greens: https://www.athleticgreens.com/drdaniel More info in my Instagram highlights! 👉👉👉 Shop at my Onlineshop! 👈 👈 👈 Check out my Onlineshop for more: https://das-perfekte-workout.de

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Perguntas sobre o download de vídeos

Como posso baixar o vídeo "Full Body Aerobic Workout Special 90min"?

O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.

Qual formato de vídeo "Full Body Aerobic Workout Special 90min" devo escolher?

Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.

Por que meu computador trava ao carregar um vídeo "Full Body Aerobic Workout Special 90min"?

O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.

Como posso baixar o vídeo "Full Body Aerobic Workout Special 90min" para o meu celular?

Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.

Como posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "Full Body Aerobic Workout Special 90min"?

A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.

Como posso salvar um quadro de um vídeo "Full Body Aerobic Workout Special 90min"?

Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.

Qual é o preço de todo esse material?

Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.