background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Baixar "КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста"

input logo icon
"videoThumbnail КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста
Tabela de conteúdo
|

Tabela de conteúdo

0:00
вступление, нюансы тренировок, фишки
2:39
про важность отведения руки назад и пуловер стоя на трицепс
4:30
разгибания из-за головы стоя
5:26
французский жим. Как оставить локти целыми
6:45
отжимания от пола
8:30
отжимания на брусьях
9:35
разгибания перед собой
11:05
обратные отжимания
12:50
выводы и лирика
Vídeos relacionados de nosso catálogo
|

Vídeos relacionados de nosso catálogo

ТРЕНИРОВКА РУК В НАТУРАХУ НА МАССУ (БИЦЕПС | ТРИЦЕПС)
14:17

ТРЕНИРОВКА РУК В НАТУРАХУ НА МАССУ (БИЦЕПС | ТРИЦЕПС)

Canal: MIKE BOREYKO
Руки Будут Гореть! Жесткая Тренировка рук от PRO \ Андрей Скоромный vs Ярослав Брин
46:02

Руки Будут Гореть! Жесткая Тренировка рук от PRO \ Андрей Скоромный vs Ярослав Брин

Canal: Ярослав Брин
10 Способов Быстро Накачать Бицепс
10:03

10 Способов Быстро Накачать Бицепс

Canal: tophype
Лучший Совет Для Большого Трицепса (Чувствуется Сразу!) | Джефф Кавальер
2:01

Лучший Совет Для Большого Трицепса (Чувствуется Сразу!) | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук - Юрий Спасокукоцкий
15:43

Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук - Юрий Спасокукоцкий

Canal: Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Разрушение Мифа о Тренировке Трицепса (Как Лучше Делать?) | Джефф Кавальер
3:18

Разрушение Мифа о Тренировке Трицепса (Как Лучше Делать?) | Джефф Кавальер

Canal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Какие упражнения лучше включить в тренировку рук ( Бицепс+ трицепс)
2:16

Какие упражнения лучше включить в тренировку рук ( Бицепс+ трицепс)

Canal: DadPonchik
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ за 5 МИНУТ ДОМА / СУПЕР тРЕНИРОВКА
10:57

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ за 5 МИНУТ ДОМА / СУПЕР тРЕНИРОВКА

Canal: Sergio Nee
Трицепс ДО БОЛИ за 6 минут! (Джеф Кавальер)
8:16

Трицепс ДО БОЛИ за 6 минут! (Джеф Кавальер)

Canal: GymFit INFO
Как накачать Мощные Руки / Тренировка рук от Жиробаса / Как накачать бицепс
37:27

Как накачать Мощные Руки / Тренировка рук от Жиробаса / Как накачать бицепс

Canal: Ярослав Брин
Etiquetas de vídeo
|

Etiquetas de vídeo

как накачать руки
масса рук
как накачать трицепс
как накачать бицепс
огромные руки
тренировка рук
тренировка трицепса
трехглавая мышца плеча
анатомия трицепса
лучшие упражнения на трицепс
большой трицепс
французкий жим
мышцы трицепса
мышцы рук
разгибания рук
отжимания от пола на трицепс
брусья на трицепс
отжимания на брусьях на трицепс
биомашина трицепс
руки биомашины
руки базуки
болят локти в отжиманиях
локти на брусях
здоровье локтей трицепс
Já tem instalado o UDL Helper Você pode baixar vídeo em um clique!
Instalado
para
Google Chrome

Descrição:

INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (@ovcharov.universal) Телеграм канал: https://t.me/ovcharovcorporation 00:00 - вступление, нюансы тренировок, фишки 02:39 - про важность отведения руки назад и пуловер стоя на трицепс 04:30 - разгибания из-за головы стоя 05:26 - французский жим. Как оставить локти целыми 06:45 - отжимания от пола 08:30 - отжимания на брусьях 09:35 - разгибания перед собой 11:05 - обратные отжимания 12:50 - выводы и лирика BIOMACHINE Tg | https://t.me/bmchn VK | https://vk.com/bmchn Автор (Роман Овчарóв) Tg | https://t.me/ovcharovcorporation Inst | https://www.facebook.com/unsupportedbrowser @bmchn

Preparando opções de download

popular icon
Populares
hd icon
Vídeo HD
audio icon
Apenas som
total icon
Todos os formatos
* — Se o vídeo estiver sendo reproduzido em uma nova aba, vá até ele, então clique com o botão direito no vídeo e escolha "Salvar vídeo como..."
** — Este link é destinado à reprodução online em players dedicados

Perguntas sobre o download de vídeos

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста"?mobile menu icon

  • O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.

  • A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.

  • O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.

  • O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.

mobile menu iconQual formato de vídeo "КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста" devo escolher?mobile menu icon

  • Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.

mobile menu iconPor que meu computador trava ao carregar um vídeo "КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста"?mobile menu icon

  • O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста" para o meu celular?mobile menu icon

  • Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста"?mobile menu icon

  • A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso salvar um quadro de um vídeo "КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста"?mobile menu icon

  • Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.

mobile menu iconQual é o preço de todo esse material?mobile menu icon

  • Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.