Descrição:
您是否曾經想知道,為什麼一些選手只需進行6次甚至5次的蛙式循環動作,就能看似輕鬆的到達25米,而且速度超乎想像?在這個影片中,我們將揭開這個游泳之謎,並向您展示實現蛙式效率的秘訣。 ★第一個關鍵的秘訣是出發時進行10米~15米的水底大划手。 當您在水下施展一次大划手與一次大踢水時,在這當中要非常注意大划手後的收手要非常的輕並且靠著身體回來,最大程度地減少水阻、水阻越少越好。 要理解為什麼25米蛙式只需要6次動作,除了水底大划手之外; ★第二個關鍵的秘訣就是蛙式節奏的循環;抬頭、抱水、插入、蹬腿、漂浮,最後再抬頭。這些動作的順序是蛙式節奏的關鍵,它們能使您在水中更有效地前進,同時減少疲勞。 如果您想在蛙式游泳中取得優異的成績,不妨嘗試這些技巧,並將它們融入您的游泳訓練中。你將驚訝於您所能夠達到的速度和效果。 我們的影片將幫助您成為一名出色的游泳者,不要忘記,游泳不僅是力量,還包括技術和策略。瞭解這些關鍵動作,並不斷練習,您將更接近成為一名優秀的蛙式游泳者。
Preparando opções de download
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
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