Opis:
👉🏻Iscriviti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@milkyvegan Questo set di asana è adatto a chi pratica yoga da tempo. Il video offre opzioni dal semplice al complesso. Ognuno può scegliere da sé il proprio livello a cui si trova oggi. Viparita karani è suggerito come posizione invertita alla fine. Se questo asana non è affatto padroneggiato, puoi sostituirlo con salamba sarvangasana o con qualcosa di tuo. Ricorda le controindicazioni alle posizioni invertite. Se hai dubbi sulla possibilità o meno di eseguire posizioni invertite, consulta il tuo medico. Quando fai yoga, presta particolare attenzione alle tue sensazioni e al tuo respiro. Non trattenere il respiro, adatta il ritmo del movimento al tuo ritmo respiratorio. Non fare nulla attraverso il dolore, aggiusta ogni asana per te stesso per goderti la lezione. Non esistono asana giuste o sbagliate, sentimenti giusti o sbagliati. Accetta tutte le sensazioni così come sono al momento. Tratta il tuo corpo con rispetto. Ricorda che lo yoga è per una persona, non una persona per lo yoga :) Asana è per il corpo, non il corpo per asana. Dopo la lezione, prenditi qualche minuto per rilassarti in shavasana. Puoi trovare Savasana con me qui: https://www.youtube.com/watch?v=ylUCx9RFuIo Buona pratica. E sii sano! 🙌 Grazie mille per aver guardato. Non dimenticare di iscriverti, mettere mi piace e attivare le notifiche per non perderti i miei nuovi video.
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.