Pobrać "10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite"

"videoThumbnail 10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite

0:00

Planche dynamique

1:11

Roulement de planche

2:41

Crunch de la planche latérale du coude au genou

4:13

Planche avant avec élévation des bras et des jambes

5:23

Planche inversée sur les coudes

6:33

Pont de planche latérale

8:04

Planche avant

12 MIN TONED ABS PILATES WORKOUT | Pilates Para Una Cintura Delgada y Abs Tonificados | Eylem Abaci

12 MIN TONED ABS PILATES WORKOUT | Pilates Para Una Cintura Delgada y Abs Tonificados | Eylem Abaci

Kanał: Eylem Abaci

Esercizio in piedi di 10 minuti per perdere peso e ottenere una vita piccola (senza salti)

Esercizio in piedi di 10 minuti per perdere peso e ottenere una vita piccola (senza salti)

Kanał: EMMA FITWORK

SÉANCE RENFORCEMENT D'ABDOS | TIGHT CORE WORKOUT | Challenge Planche de 15 Jours

SÉANCE RENFORCEMENT D'ABDOS | TIGHT CORE WORKOUT | Challenge Planche de 15 Jours

Kanał: Chloe Ting

The Benefits of Plank Exercises

The Benefits of Plank Exercises

Kanał: Dr. Eric Berg DC

5 MIN CANDLE WORKOUT (Abs & Balance) | Physical & Mental Benefits | Eylem Abaci

5 MIN CANDLE WORKOUT (Abs & Balance) | Physical & Mental Benefits | Eylem Abaci

Kanał: Eylem Abaci

10 Minute Lower Ab Flattener | Total Body Transformation Workout

10 Minute Lower Ab Flattener | Total Body Transformation Workout

Kanał: blogilates

IRON Series 30 Min Arms and Abs Workout - Biceps, Triceps | 5

IRON Series 30 Min Arms and Abs Workout - Biceps, Triceps | 5

Kanał: Caroline Girvan

5 MIN. SMALLER WAIST & SIDE ABS - get that hourglass waist + strong core

5 MIN. SMALLER WAIST & SIDE ABS - get that hourglass waist + strong core

Kanał: Mary Braun

15 Minute Abs Workout || No Repeats || No Equipment || Lower Abs & Obliques

15 Minute Abs Workout || No Repeats || No Equipment || Lower Abs & Obliques

Kanał: Vera LaRo

plank

planks

side plank

plank workout

plank challenge

abs

flat abs

small waist

lose belly fat

burn belly fat

weight loss

full body workout

high intensity interval training

abs workout

smaller waist

legs workout

ab workout

plank variations

flat belly

oblique workout

arm workout

core workout

lower abs

six pack abs

lower ab workout

tiny waist

slim waist

home exercises

toned abs

cardio

burn fat

home workout

10 min workout

oblique

crunches

planche

planches

abdos

Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!

dla

Google Chrome

Opis:

Parce que le groupe de muscles abdominaux est déjà assez fort, susciter une réponse d'adaptation de celui-ci nécessite beaucoup d'efforts supplémentaires. Entrez Plank Abs. Il s'agit d'un entraînement conçu pour faire exactement cela. Vous pouvez charger vos abdominaux pour susciter la réponse d'adaptation, augmenter leur force et peut-être même leur taille. Soyez lent, méthodique et contrôlé dans votre exécution ici et l'entraînement vous récompensera. entraînement pour les abdominaux, entraînement des abdominaux, abdos, sac à dos, appartement, ventre, estomac, abdominal, exercice, comment obtenir, entraînement à domicile, abdominaux sans équipement, abdominaux parfaits, graisse corporelle, perdre du poids 0:00 Planche dynamique 1:11 Roulement de planche 2:41 Crunch de la planche latérale du coude au genou 4:13 Planche avant avec élévation des bras et des jambes 5:23 Planche inversée sur les coudes 6:33 Pont de planche latérale 8:04 Planche avant Les gens demandent aussi Quel est l'exercice d'abdominaux le plus efficace ? Quels sont les 3 meilleurs exercices pour les abdominaux ? Les abdominaux brûlent-ils la graisse du ventre ? Quels exercices vous permettent d'obtenir des abdominaux rapides? abdos, sac de malade, appartement, ventre, estomac, exercice, comment obtenir, entraînement à domicile, pas déquipement, sport, transpiration, la graisse corporelle, maigrir, perdre du poids, en bonne santé, asseoir, croquer, planche, fort, 10 minutes, graisse brûleur, abdominaux inférieurs, 30 secondes, pas de poids, poids corporel, pamela rf, meilleur entraînement ab, madfit, tammy hembrow.

Przygotowujemy opcje pobrania

Popularne

Filmy HD

Tylko dźwięk

Wszystkie formaty

* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."

** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

Jak mogę pobrać "10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite" wideo?

Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

Jaki format wideo "10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite" powinienem wybrać?

Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite"?

Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

Jak mogę pobrać "10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite" wideo na mój telefon?

Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite"?

Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

Jak mogę zapisać klatkę z filmu "10 min d'entraînement de planche pour les abdominaux plats de taille plus petite"?

Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

Jaka jest cena tego wszystkiego?

To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.