background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Pobrać "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"

input logo icon
Okładka nagrania audio
Poczekaj chwilę, przygotowujemy linki do łatwego oglądania filmów bez reklam i pobierania.
console placeholder icon
Poprzedni film: Yoga For Comfort And Nourishment | 25-Minute Yoga Practice | Yoga With AdrieneNastępny film: Day 27 - Heal | BREATH - A 30 Day Yoga Journey
Spis treści
|

Spis treści

3:00
soften your gaze
3:53
notice the rise and the fall of your right hand
4:34
bringing your awareness to the length of your inhale
5:32
take a couple more deep breaths
6:28
send the fingertips all the way up towards the sky
7:27
to bend both knees
8:45
lift the sole of the right foot up towards the sky
8:59
reach to the outer edge of the right foot
9:22
kick your right heel up towards the sky
9:51
release the bind on the right foot
10:17
interlace the fingertips behind the hamstring
10:47
bring the right hand to the right hip crease
11:09
hug both knees up to the chest
11:40
grab the outer edges of the feet
12:47
bring the hands to the backs of the thighs
13:55
start creating a nice tabletop position
15:00
bring it back to a nice neutral tabletop position
16:17
start to kick the right heel up towards the sky
16:50
bring the palms all the way up and behind the head
19:04
opening up through the right armpit chest
20:29
stretching through the backs of the legs
21:08
lower the knees back to the earth
23:13
swing the legs to one side
24:15
bend the knees a little bit
25:19
practice relaxing through the head and the neck
29:02
maybe walking the hands to one side
30:17
take your thumbs to the arches of your feet
32:09
set yourself up for relaxation
33:36
feel the rising the fall of your breath
35:08
start at the soles of your feet
35:53
soften through the bowl of the pelvis
37:17
relax the weight of your body fully into the earth
38:17
begin to wiggle the fingers and the toes
Podobne filmy z naszego katalogu
|

Podobne filmy z naszego katalogu

Tagi wideo
|

Tagi wideo

blanket yoga
yoga for relaxation
yoga to relax
bedtime yoga
home yoga
home yoga practice
yoga at home
at home yoga
Adriene Mishler
austin yoga instructor
free yoga
free yoga videos
full yoga class
morning yoga
online yoga
yoga practice
yoga with Adrienne
yoga
yoga blanket
restorative yoga
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

Peace, love... and blankets. The practice of your dreams! Designed to help you handle stress and improve your mental, physical, and emotional health. Grab 1-4 (or 10) blankets, hop into something extra comfy, and meet me on the floor for this holistic yoga practice. This practice is both active and relaxing. Take some time for yourself and your well being. Add blankets… and I will meet you there. (Oh, and Benji too.) Thank you for clicking the subscribe button for this channel. Let me know how this practice goes for you in the comment section down below! For more videos like this, check out: ▶︎ Gentle, Relaxing, Cozy Flow: https://www.youtube.com/watch?v=jHZPtn15agE ▶︎ Wind Down Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=zJOCGSwB8v4 ▶︎ Gift of Relaxation - 33 Min Feel Good Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=wwPzwZo6vdk ▶︎ Home - Day 8 - Heal: https://www.youtube.com/watch?v=b5fxInaetEQ - - - - - - - - - - ❤️ WELCOME to the Yoga With Adriene YouTube channel! Our mission is to connect as many people as possible through high-quality free yoga videos. We welcome all levels, all bodies, all genders, all souls! SUBSCRIBE to the channel and join our global movement! ❤️ https://www.youtube.com/user/yogawithadriene?sub_confirmation=1 - - - - - - - - - - Yoga With Adriene, LLC recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.

Przygotowujemy opcje pobrania

popular icon
Popularne
hd icon
Filmy HD
audio icon
Tylko dźwięk
total icon
Wszystkie formaty
* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.