تحميل "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"

انتظر من فضلك. نحن نقوم بإعداد روابط لمشاهدة وتنزيل الفيديو بسهولة بدون إعلانات.

الفيديو السابق: Move - Day 28 - TLC الفيديو التالي: Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga

3:00

soften your gaze

3:53

notice the rise and the fall of your right hand

4:34

bringing your awareness to the length of your inhale

5:32

take a couple more deep breaths

6:28

send the fingertips all the way up towards the sky

7:27

to bend both knees

8:45

lift the sole of the right foot up towards the sky

8:59

reach to the outer edge of the right foot

9:22

kick your right heel up towards the sky

9:51

release the bind on the right foot

10:17

interlace the fingertips behind the hamstring

10:47

bring the right hand to the right hip crease

11:09

hug both knees up to the chest

11:40

grab the outer edges of the feet

12:47

bring the hands to the backs of the thighs

13:55

start creating a nice tabletop position

15:00

bring it back to a nice neutral tabletop position

16:17

start to kick the right heel up towards the sky

16:50

bring the palms all the way up and behind the head

19:04

opening up through the right armpit chest

20:29

stretching through the backs of the legs

21:08

lower the knees back to the earth

23:13

swing the legs to one side

24:15

bend the knees a little bit

25:19

practice relaxing through the head and the neck

29:02

maybe walking the hands to one side

30:17

take your thumbs to the arches of your feet

32:09

set yourself up for relaxation

33:36

feel the rising the fall of your breath

35:08

start at the soles of your feet

35:53

soften through the bowl of the pelvis

37:17

relax the weight of your body fully into the earth

38:17

begin to wiggle the fingers and the toes

Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga

Home - Day 18 - Believe | 30 Days of Yoga

قناة: Yoga With Adriene

Move - Day 28 - TLC

Move - Day 28 - TLC

قناة: Yoga With Adriene

blanket yoga

yoga for relaxation

yoga to relax

bedtime yoga

home yoga

home yoga practice

yoga at home

at home yoga

Adriene Mishler

austin yoga instructor

free yoga

free yoga videos

full yoga class

morning yoga

online yoga

yoga practice

yoga with Adrienne

yoga

yoga blanket

restorative yoga

يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!

تم التثبيت

للتنزيل

Google Chrome

وصف:

Peace, love... and blankets. The practice of your dreams! Designed to help you handle stress and improve your mental, physical, and emotional health. Grab 1-4 (or 10) blankets, hop into something extra comfy, and meet me on the floor for this holistic yoga practice. This practice is both active and relaxing. Take some time for yourself and your well being. Add blankets… and I will meet you there. (Oh, and Benji too.) Thank you for clicking the subscribe button for this channel. Let me know how this practice goes for you in the comment section down below! For more videos like this, check out: ▶︎ Gentle, Relaxing, Cozy Flow: https://youtu.be/jHZPtn15agE ▶︎ Wind Down Yoga: https://youtu.be/zJOCGSwB8v4 ▶︎ Gift of Relaxation - 33 Min Feel Good Yoga: https://youtu.be/wwPzwZo6vdk ▶︎ Home - Day 8 - Heal: https://youtu.be/b5fxInaetEQ - - - - - - - - - - ❤️ WELCOME to the Yoga With Adriene YouTube channel! Our mission is to connect as many people as possible through high-quality free yoga videos. We welcome all levels, all bodies, all genders, all souls! SUBSCRIBE to the channel and join our global movement! ❤️ https://www.youtube.com/user/yogawithadriene?sub_confirmation=1 - - - - - - - - - - Yoga With Adriene, LLC recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.

تحضير خيارات التنزيل

شائعة

فيديو HD

صوت فقط

جميع التنسيقات

* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."

** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

كيف يمكنني تنزيل فيديو "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"؟

موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

أي صيغة فيديو "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice" يجب أن أختار؟

أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

لماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"؟

يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

كيف يمكنني تنزيل فيديو "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice" على هاتفي؟

يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"؟

الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "Blanket Yoga | Full Yoga Relation Practice"؟

تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

ما هو سعر كل هذه الأشياء؟

لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.