Opis:
Сначала даю ссылку на мой новый курс по азам mindfulness медитации “Волшебный пендель”, про который говорил в видео: Сегодня и завтра - можно записаться на льготных условиях, успевай: https://welcomebackhome.academy/magicpendel Таймкоды: 00:00 - Какие существуют виды медитации 03:09 - 2 типа медитаций 07:18 - Концептуальные медитации 18:27 - Плюсы и минусы концептуальных медитаций 21:44 - Делаем концептуальную медитацию 27:56 - Шаматха медитация. Плюсы и минусы 32:30 - Медитация осознанности 35:49 - Пробуем медитацию осознанности 42:31 - Тренировка ума во время медитации 45:03 - Что говорит наука про медитацию? 54:11 - С чего начать свою практику? Сейчас любую практику с закрытыми глазами называют “медитацией”: Визуализируешь жизнь мечты, привлекаешь любовь и денежную энергию? Это медитация Прокачиваешь женскую энергию, заряжаешься энергией луны и матушки земли? Это медитация Исцеляешь род, прорабатываешь отношения с родителями? Это медитация Читаешь мантру, представляешь янтру или божество? Это медитация Активируешь чакры, поднимаешь кундалини, исцеляешься потоками тета-волн? Это медитация Считаешь вдохи и выдохи от 1 до 10? Это медитация Просто лежишь перед сном под релакс музыку? Это медитация Залип на закат? Это медитация На ретритах я часто слышу от студентов: “Я уже давно медитирую (мне так казалось!). Но только на ретрите я осознала, что “денежные медитации”, которые я делала - никакого отношения не имеют к реальной медитации”. Для меня это “наболевшая” тема, потому что у многих, кто ко мне приходит на обучение и особенно у новичков, нет ясности, чем настоящая медитация, которую я преподаю, отличается от вышеперечисленных “медитаций”. Чувствую, пришло время нам разобраться в этой теме и внести ясность, что же такое медитация, какие бывают разновидности медитации, в чем их плюсы и минусы и главное - какая медитация лучше подходит под твои цели и запросы. Выбор техники медитации - это важное решение. Я бы сравнил это с выбором, на какое шоссе свернуть, когда едешь по МКАДу. Если ты повернул на Нижний Новгород, то в Питер ты в итоге не попадешь. Точно так же разные техники ведут человека к разным результатам. Давайте разбираться. *** Блог➡️ https://welcomebackhome.ru/ Инстаграм➡️ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Телеграм➡️ https://t.me/welcomebackhome Канал в Яндекс Дзен➡️ https://dzen.ru/welcomebackhome Академия➡️ https://welcomebackhome.academy/ Поддержать проект: https://danacenter.ru/donation ***
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.