Beschreibung:
Сначала даю ссылку на мой новый курс по азам mindfulness медитации “Волшебный пендель”, про который говорил в видео: Сегодня и завтра - можно записаться на льготных условиях, успевай: https://welcomebackhome.academy/magicpendel Таймкоды: 00:00 - Какие существуют виды медитации 03:09 - 2 типа медитаций 07:18 - Концептуальные медитации 18:27 - Плюсы и минусы концептуальных медитаций 21:44 - Делаем концептуальную медитацию 27:56 - Шаматха медитация. Плюсы и минусы 32:30 - Медитация осознанности 35:49 - Пробуем медитацию осознанности 42:31 - Тренировка ума во время медитации 45:03 - Что говорит наука про медитацию? 54:11 - С чего начать свою практику? Сейчас любую практику с закрытыми глазами называют “медитацией”: Визуализируешь жизнь мечты, привлекаешь любовь и денежную энергию? Это медитация Прокачиваешь женскую энергию, заряжаешься энергией луны и матушки земли? Это медитация Исцеляешь род, прорабатываешь отношения с родителями? Это медитация Читаешь мантру, представляешь янтру или божество? Это медитация Активируешь чакры, поднимаешь кундалини, исцеляешься потоками тета-волн? Это медитация Считаешь вдохи и выдохи от 1 до 10? Это медитация Просто лежишь перед сном под релакс музыку? Это медитация Залип на закат? Это медитация На ретритах я часто слышу от студентов: “Я уже давно медитирую (мне так казалось!). Но только на ретрите я осознала, что “денежные медитации”, которые я делала - никакого отношения не имеют к реальной медитации”. Для меня это “наболевшая” тема, потому что у многих, кто ко мне приходит на обучение и особенно у новичков, нет ясности, чем настоящая медитация, которую я преподаю, отличается от вышеперечисленных “медитаций”. Чувствую, пришло время нам разобраться в этой теме и внести ясность, что же такое медитация, какие бывают разновидности медитации, в чем их плюсы и минусы и главное - какая медитация лучше подходит под твои цели и запросы. Выбор техники медитации - это важное решение. Я бы сравнил это с выбором, на какое шоссе свернуть, когда едешь по МКАДу. Если ты повернул на Нижний Новгород, то в Питер ты в итоге не попадешь. Точно так же разные техники ведут человека к разным результатам. Давайте разбираться. *** Блог➡️ https://welcomebackhome.ru/ Инстаграм➡️ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Телеграм➡️ https://t.me/welcomebackhome Канал в Яндекс Дзен➡️ https://dzen.ru/welcomebackhome Академия➡️ https://welcomebackhome.academy/ Поддержать проект: https://danacenter.ru/donation ***
Downloadoptionen vorbereiten
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.