Beschrijving:
Download the Funk Fitness Shred APP for FREE and Join thousands of men and women completely transforming their bodies, health and fitness – https://over40shred.com/funk-roberts-fitness-shred-workout-app Funk takes you through a 20 minute bench dumbbell workout targeting the entire body to help build muscle while burning fat using metabolic training. This is the perfect 20-minute no repeat dumbbell HIIT workout you can do at home or in the gym with a set of dumbbells and a bench My BEST Workout Programs Best Program for Men Over 40: https://www.over40alpha.com Best Program for Women: https://over40shred.com/WomenOfStrength My Supplements: https://funksupplementshop.com/ (USE CODE: Funk10 FOR 10% OFF) My Music: https://www.epidemicsound.com/ My Social Channels Subscribe to My YouTube Channel for FREE: https://www.youtube.com/funkroberts Instagram: https://www.instagram.com/funkrobertsfitness/ Facebook: https://www.facebook.com/funkrobertsfitness Watch more of my videos! Subscribe and Click Notifications: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Marcroops 20 Minute Bench Dumbbell HIIT Workout – No Repeat – Build Muscle Perform each exercise for 40 seconds of work followed by 20 seconds rest one after the other 1. Bulgarian DB Split Squat Left 2. Bulgarian DB Split Squat Left 3. DB Reverse to Forward Lunges 4. Dumbbell Flat Bench Chest Press 5. Incline Single DB Chest Press Left 6. Incline Single DB Chest Press Right 7. DB Bench Single Back Row Right 8. DB Bench Single Back Row Left 9. Bent Over Dumbbell Rows 10. Seated Shoulder Press 11. Seated Single DB Shoulder Press Left 12. Seated Single DB Shoulder Press Right 13. Seated Double Biceps Curls 14. Seated single DB Curl Left 15. Seated single DB Curl Right 16. Lying Triceps DB Extension 17. DB Cross Body Triceps Extension Right 18. DB Cross Body Triceps Extension Left 19. Abs Bench IN and Outs 20. Abs Bench V-Ups Download the Funk Fitness Shred APP for FREE and Join thousands of men and women completely transforming their bodies, health and fitness – https://over40shred.com/funk-roberts-fitness-shred-workout-app WARNING: THE INFORMATION OFFERED IN THIS VIDEO IS OFFERED AS OPINION ONLY. ALWAYS CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE TRYING ANY NEW DIET OR EXERCISE PROGRAM. THIS WORKOUT ROUTINE MAY NOT BE SUITABLE FOR YOU. ALWAYS WARM UP PRIOR AND STRETCH AFTER YOUR WORKOUT SESSIONS
Downloadopties in voorbereiding
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.