Downloaden "УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИН I Утренняя зарядка для тонуса всего тела"

Wacht even, we zijn links aan het voorbereiden om de video zonder advertenties te bekijken en te downloaden.

Vorige video: УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Фитнес дома с 22x22 Volgende video: УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Разминка для здоровья на каждый день

0:17

НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ

0:18

01:03 Сведение рук перед собой и за себя

1:03

01:18 Отдых

1:18

02:03 Наклоны корпуса по сторонам

2:03

02:18 Отдых

3:03

03:18 Отдых

3:18

03:03 Наклоны вниз с касанием стоп попеременно

3:18

04:03 Приседания с выносом рук вверх

4:03

04:18 Отдых

4:18

05:03 Собака мордой вниз + собака мордой вверх

5:03

05:18 Отдых

5:18

06:03 Боковые выпады с касанием стопы

6:03

06:19 Отдых

6:18

07:04 Ходьба с высоким подъемом бедер

7:04

07:19 Отдых

7:19

08:04 Шаг в сторону с подъемом рук

8:04

08:18 Отдых

8:18

09:03 Обратный выпад с подъемом колена

9:03

09:18 Отдых

9:18

10:03 Обратный выпад с подъемом колена (другая нога)

10:03

10:18 Отдых

10:18

11:03 Выход в планку из положения стоя

11:03

11:18 Отдых

11:18

12:03 Повороты корпуса в планке на локтях

12:03

12:18 Отдых

12:18

13:03 Скручивания

13:03

13:18 Отдых

13:18

14:03 Вытяжение позвоночника с подъемом на носки

14:03

14:18 Отдых

14:18

15:03 Аффирмации

15:04

КОНЕЦ ТРЕНИРОВКИ

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Разминка для здоровья на каждый день

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Разминка для здоровья на каждый день

Kanaal: Тимофей Кармацкий

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Фитнес дома с 22x22

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 10 МИНУТ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Фитнес дома с 22x22

РАЗМИНКА всего тела Перед Тренировкой: 5 минут! Поехали!

РАЗМИНКА всего тела Перед Тренировкой: 5 минут! Поехали!

Kanaal: ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

Kanaal: IMAGINE fitness

Утренняя зарядка на каждый день | Mote Fitness

Утренняя зарядка на каждый день | Mote Fitness

Kanaal: Mote Fitness

Тренировка Для Здоровой Спины за 10 Минут | Исправь Осанку в Домашних Условиях | Для Среднего Уровня

Тренировка Для Здоровой Спины за 10 Минут | Исправь Осанку в Домашних Условиях | Для Среднего Уровня

Растяжка на все тело // Гибкий подкаст 08 // MANIA

Растяжка на все тело // Гибкий подкаст 08 // MANIA

Kanaal: MANIA // ТРЕНИРОВКИ ONLINE

Новогодняя Зарядка с Морозом и Снегуркой

Новогодняя Зарядка с Морозом и Снегуркой

Kanaal: Павел Корнейчук

Как Привести Себя в Форму за 1 Месяц? (8 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДОМА)

Как Привести Себя в Форму за 1 Месяц? (8 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДОМА)

Kanaal: GymFit INFO

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

утренняя зарядка

зарядка 10 минут

22x22

упражнения на гибкость

упражнения для зарядки

комплекс упражнений зарядки

упражнения для утренней зарядки

в домашних условиях

тренировка для начинающих

упражнения для девушек

фитнес дома

комплекс упражнений для утренней зарядки

утренняя зарядка для женщин

каждое утро

быстрая утренняя зарядка

легкая утренняя зарядка

зарядка

утренняя зарядка для спины

зарядка дома

фитнес

зарядка для похудения

зарядка для позвоночника

Je hebt UDL Helper al geïnstalleerd Je kunt video in 1 klik downloaden!

voor

Google Chrome

Beschrijving:

🔥Утренняя зарядка для похудения и тонуса всего тела 🔥Подойдет как новичкам, так и продвинутым 🔥Выполняем 1 круг 🔥Выполняем в расслабленном темпе ___________________________ ⠀ КУРС «Идеальное тело» - 50% http://tanimimmi.com/ ⠀ Бесплатные программы тренировок http://traintanyami.tilda.ws/ ⠀ 🐣Чат в телеграмм: https://t.me/secretmaterialtanyami 🐣Канал в телеграмм: https://t.me/secretmaterialtanyami 🐣Мой инст: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🐣Я твой тренер: https://www.youtube.com/channel/UCJR3QtbtDhG7YTHHbv-s8jg 00:17 НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ 00:18 - 01:03 Сведение рук перед собой и за себя 01:03 - 01:18 Отдых 01:18 - 02:03 Наклоны корпуса по сторонам 02:03 - 02:18 Отдых 03:18 - 03:03 Наклоны вниз с касанием стоп попеременно 03:03 - 03:18 Отдых 03:18 - 04:03 Приседания с выносом рук вверх 04:03 - 04:18 Отдых 04:18 - 05:03 Собака мордой вниз + собака мордой вверх 05:03 - 05:18 Отдых 05:18 - 06:03 Боковые выпады с касанием стопы 06:03 - 06:19 Отдых 06:18 - 07:04 Ходьба с высоким подъемом бедер 07:04 - 07:19 Отдых 07:19 - 08:04 Шаг в сторону с подъемом рук 08:04 - 08:18 Отдых 08:18 - 09:03 Обратный выпад с подъемом колена 09:03 - 09:18 Отдых 09:18 - 10:03 Обратный выпад с подъемом колена (другая нога) 10:03 - 10:18 Отдых 10:18 - 11:03 Выход в планку из положения стоя 11:03 - 11:18 Отдых 11:18 - 12:03 Повороты корпуса в планке на локтях 12:03 - 12:18 Отдых 12:18 - 13:03 Скручивания 13:03 - 13:18 Отдых 13:18 - 14:03 Вытяжение позвоночника с подъемом на носки 14:03 - 14:18 Отдых 14:18 - 15:03 Аффирмации 15:04 КОНЕЦ ТРЕНИРОВКИ 🕊️Не забудь подписаться и включить колокольчик 💚ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB... ____________________________________ Ценю каждого, правда🤍🕊️ Удачи с результатами!️ Всех сильно❤️ И помни, ТЫ Особенная!🤍 🕊Я в инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Сотрудничество: [email protected]

Downloadopties in voorbereiding

Populair

HD-video

Alleen audio

Alle formaten

* - Als de video wordt in een nieuw tabblad afgespeeld, ga er dan naar toe, klik met de rechtermuisknop op de video en selecteer "Video opslaan als..."

** - De link is bedoeld voor online afspelen in gespecialiseerde spelers

Vragen over het downloaden van video's

Hoe kan ik de "УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИН I Утренняя зарядка для тонуса всего тела" video downloaden?

De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.

Welk "УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИН I Утренняя зарядка для тонуса всего тела" videoformaat moet ik kiezen?

De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.

Waarom loopt de computer vast bij het laden van een "УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИН I Утренняя зарядка для тонуса всего тела" video?

De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.

Hoe download ik een "УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИН I Утренняя зарядка для тонуса всего тела" video naar mijn telefoon?

Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.

Hoe download ik een audiotrack (muziek) naar MP3 "УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИН I Утренняя зарядка для тонуса всего тела"?

De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.

Hoe een frame van "УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 15 МИН I Утренняя зарядка для тонуса всего тела" video opslaan?

Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.

Hoeveel kost het allemaal?

Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.