Downloaden "12 MIN INNER THIGH WORKOUT | İç Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri | Eylem Abaci"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fzhx6z6rpIYI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Gerelateerde video's uit onze catalogus
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0PBz5G_sk-8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fr6de6gNmbu4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Video-tags
Beschrijving:
🇬🇧 A high requested workout! This one is an intense leg workout focusing on inner thighs to tighten and tone them! ➞ No equipment, NO EXCUSES! ♥︎ ▪️MY TIPS: • Try not to take any breaks in between the exercises, but if you need to, just take them. You will improve over time. :) • Try to keep your knees behind your toes when you squat down. This is more knee-friendly. • Repeating this workout 2-3x per week works perfectly. • If you want to challenge yourself afterwards, you can give my 18 MIN TONED LEGS WORKOUT a try. ;) 🇹🇷 En çok istenilen videolardan bir tanesi! Bu workout, iç bacaklardaki yağı eriten ve bacakları sıkılaştıran, iç bacak odaklı bir bacak antrenmanı. ➞ Ekipmansız, BAHANESİZ! ♥︎ ▪️ÖNERİLERİM: • Egzersizlerin arasında mola vermemeye çalışın. Ancak çok ihtiyacınız olursa, elbette dinlenebilirsiniz. Zamanla daha iyi olacaksınız. :) • Squat'a inerken, dizlerinizin ayak parmaklarınızı aşmamasına dikkat edin. Bu şekilde dizlerinize çok yüklenmemiş olursunuz. • Bu workoutu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. • Kendinizi challenge etmek istiyorsanız, bu workouttan sonra 18 MIN TONED LEGS WORKOUT'uma bir şans verebilirsiniz. ;) ➞ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ➞ BLOG: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES: [email protected] 👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ: https://ty.gl/vilnd8ku 🎵 MUSIC | Tüm şarkılar Spotify playlistimde! https://sptfy.com/error.php?e= 🎵 Music provided by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x ___________ Disclaimer: In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Downloadopties in voorbereiding
Vragen over het downloaden van video's
Hoe kan ik de "12 MIN INNER THIGH WORKOUT | İç Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri | Eylem Abaci" video downloaden? 
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
Welk "12 MIN INNER THIGH WORKOUT | İç Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri | Eylem Abaci" videoformaat moet ik kiezen?
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
Waarom loopt de computer vast bij het laden van een "12 MIN INNER THIGH WORKOUT | İç Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri | Eylem Abaci" video?
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Hoe download ik een "12 MIN INNER THIGH WORKOUT | İç Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri | Eylem Abaci" video naar mijn telefoon?
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
Hoe download ik een audiotrack (muziek) naar MP3 "12 MIN INNER THIGH WORKOUT | İç Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri | Eylem Abaci"?
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Hoe een frame van "12 MIN INNER THIGH WORKOUT | İç Bacak Sıkılaştırma Egzersizleri | Eylem Abaci" video opslaan?
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Hoeveel kost het allemaal?
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.