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다운로드 "10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci"

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"videoThumbnail 10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci
목차
|

목차

0:00
Intro
0:14
SQUAT + ARM CIRCLES
1:14
SHUFFLE
1:44
SIDE SQUAT + KNEE DRIVE
2:14
SQUAT HOLD
2:44
SLOW BURPEE
3:14
MOUNTAIN CLIMBER
3:44
PLANK SQUAT
4:14
PLANK WALK
4:44
TOE TAPS
5:14
HIGH PLANK
6:14
SUMO SQUAT
6:44
KNEE + TOE
7:14
BUTTERFLY CRUNCH
7:44
BICYCLE CRUNCH
8:14
CROSS CRUNCH
8:44
LEG HOLD
9:15
PLANK + KNEE DRIVE
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설명:

새로운 HIIT 운동 - 하지만 이 운동에서는 점프하지 않고 칼로리를 소모합니다.♥︎ 많은 칼로리를 태우고 엔돌핀(행복 호르몬)을 방출하며 10분 이내에 지방을 잃을 수 있습니다. + 이 운동은 화상 효과가 있습니다. 몸은 운동 후에도 칼로리를 계속 태울 것입니다. 재미있을 거야, 약속할게. 플레이 버튼을 누르고 바로 건강하세요! ▪️ 강도: 고강도 ▪️ 권장 사항: • 체중 감량을 위해 매일 이 운동을 할 수 있습니다. • 더 많은 칼로리 소모를 위해 다른 유산소/HIIT 운동과 결합하고 근육을 단련하기 위해 다른 모델 운동을 계속할 수 있습니다. __________________________________________ ➞ 인스타그램: https://www.instagram.com/eylmbc/ (무료 주간 운동 계획 및 챌린지!♥︎) 사진과 동영상을 보고 싶다면 #EylemAbaci를 사용하세요! ➞ 블로그: http://eylemabaci.com/ ✉️ 홍보/사업 문의: [email protected] 🎵 내 Spotify 운동 재생 목록: https://sptfy.com/50go 🎵 음악 제공: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referral/u7y20x/ __________________________________________ 부인 성명: 부상이나 부상을 방지하려면 운동을 하기 전에 건강을 확인해야 합니다. 감독 없이 모든 피트니스 운동을 수행하는 것은 귀하의 책임입니다. 피트니스 전문가의 전문적인 조언을 받아보세요. Eylem Abaci는 이 비디오의 결과로 귀하가 입은 부상이나 피해에 대해 책임을 지지 않습니다.

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비디오 다운로드에 대한 질문

mobile menu icon어떻게 "10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci" 비디오를 다운로드할 수 있습니까?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ 사이트 — 프로그램이나 확장 기능을 설치하지 않고도 비디오나 오디오트랙을 다운로드할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

  • UDL Helper 확장 — YouTube, Instagram 및 OK.ru 사이트에 유기적으로 내장되어 콘텐츠를 신속하게 다운로드할 수 있는 편리한 버튼입니다.

  • UDL Client 프로그램 (Windows용) — 900개 이상의 웹 사이트, 소셜 네트워크 및 비디오 호스팅뿐만 아니라 소스에서 사용할 수 있는 모든 비디오 화질을 지원하는 가장 강력한 솔루션입니다.

  • UDL Lite — 모바일기기에서사이트에쉽게액세스할수있습니다. 이를통해스마트폰에바로동영상을다운로드할수있습니다.

mobile menu icon어떤 "10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci" 비디오 형식을 선택하시겠습니까?mobile menu icon

  • FullHD(1080p), 2K(1440p), 4K(2160p) 및 8K(4320p) 형식이가장좋습니다. 당신의화면해상도가높을수록비디오화질이높아야합니다. 그러나다운로드속도, 사용가능한공간및기기성능과같은다른요인도고려해야합니다.

mobile menu icon"10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci" 비디오를 다운로드하면 컴퓨터가 왜 정지되는 겁니까?mobile menu icon

  • 브라우저/ 컴퓨터가완전히초기화되어서는안됩니다! 이러한일이발생한경우동영상링크를붙여넣고이를알려주시기바랍니다. 때로는비디오를적절한형식으로직접다운로드할수없기때문에파일을원하는형식으로변환하는기능을추가했습니다. 경우에따라서는이과정이컴퓨터의자원을적극적으로활용할수도있습니다.

mobile menu icon휴대폰에 "10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci" 비디오를 다운로드하는 방법은 무엇입니까?mobile menu icon

  • 웹사이트나 UDL Lite의 pwa 애플리케이션을사용하여스마트폰으로동영상을다운로드할수있습니다. 또한 UDL Helper 확장을사용하여 QR 코드를통해다운로드링크를보낼수도있습니다.

mobile menu iconMP3 "10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci"로 오디오 트랙을 (음악) 다운로드하는 방법은 무엇입니까?mobile menu icon

  • 가장편리한방법은비디오를 MP3로변환할수있는 UDL Client를사용하는것입니다. 경우에따라 UDL Helper 확장을통해 MP3를다운로드할수도있습니다.

mobile menu icon비디오 "10분 슈퍼모델 히트 운동 | 아니 점핑 유산소 및 지방 연소 | Eylem Abaci"에서 프레임을 저장하는 방법은 무엇입니까?mobile menu icon

  • 이기능은 UDL Helper 확장을통해사용할수있습니다. "비디오에서스크린샷저장버튼표시" 가설정되어있는지확인하십시오. 플레이어의왼쪽아래에있는 "설정" 아이콘에는카메라아이콘이표시됩니다. 현재동영상의프레임을 JPEG 형식으로저장하려면누르십시오.

mobile menu icon이것들 모두 얼마입니까?mobile menu icon

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