Descrizione:
https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал Косточка на большом пальце ноги(Halux Valgus) и пяточная шпора частенько появляются вместе. Лечение разнообразное: от припарок до гормональных препаратов. Самомассаж стоп - самое простое и эффективное в данном случае решение. Благодарность за полезные видео: https://www.donationalerts.com/r/doctor_evgeniy Заказать мячики для самомассажа можно здесь: https://expert-tape.kz/ Тайм-коды: 00:00 - Самомассаж стоп. О чём ролик и для кого? 00:45 - Инвентарь для лечения проблем со стопой. 01:37 - Техника самомассажа. Пяточная шпора, вальгусная стопа, плоскостопие. 05:29 - Рекомендации по уходу за стопой. Косточка на ноге(она же шишка на ноге) - это вырост на плюсне-фаланговом суставе первого пальца стопы(халюкс вальгус, который иногда называют халюс вальгус). А пяточная шпора - это костно-фасциальное образование на передне-нижней поверхности пяточной кости, образующееся как результат подошвенного фасциита. Оба этих образования - это результат комплексного разбалансирования организма. Конечно было замечательно, если в вашем городе есть кинезиолог или остеопат, который эти балансы вам наладит и не даст проблеме уйти далеко. Но многие вопросы вы можете решить самостоятельно проделав самомассаж ног, а точнее стоп. Желательно все массажные движения проделывать ежедневно для получения желаемого эффекта. Может случится так, что и косточка на пальце и пяточная шпора в первые пару дней будут беспокоить немного больше, так как разминание проблемных зон улучшит кровоток и усилит отёк. Но потом процесс пойдёт в сторону улучшения. Что нужно, чтобы получить результат от самомассажа стоп: 1) Убрать триггерные точки на стопе(подошвенная фасция, мелкие мышцы стопы). 2) Миофасциальный релиз фасции стопы(МФР). 3) Растянуть или устранить спайки в межфасциальных пространствах. 2-3 недели такой практики и вы не только устраните боль, но и улучшите общее состояние стоп. Поперечное плоскостопие, плосковальгусная стопа и подошвенный фасциит тоже уменьшатся и перестанут доставлять множество беспокойства. Как кинезиолог отзывы получаю регулярно, пройдите в актуальное для ознакомления. Моя страничка в Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Всем привет! Меня зовут Быковских Евгений. Я действующий врач кинезиолог, хирург-травматолог-ортопед, специалист по кинезиологическому тейпированию. Обучался у УАПК и Rocktape. Занимаюсь лечением острых и хронических заболеваний. В арсенале лечебных техник прикладная кинезиология, остеопатия, мануальная терапия, тейпирование, висцеральная терапия, эмоциональная и энергетическая коррекции. Для консультации и записи на приём пройдите по ссылке https://wtsp.kz/doctor_evgeniy. На своём канале я рассказываю и показываю как можно диагностировать и лечить различные проблемы со здоровьем. Канал полезен как желающим скорректировать собственное здоровье, так и профессионалам, которые занимаются лечением других людей. Портал онлайн-обучения: https://school-expert.net/ Запись на приём: https://wtsp.kz/doctor_evgeniy По вопросам обучения: https://wtsp.kz/doctor_evgeniy https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал
Stiamo preparando le opzioni di download
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
Per niente. I nostri servizi sono assolutamente gratuiti per tutti gli utenti. Non ci sono abbonamenti PRO, né restrizioni sul numero o sulla lunghezza massima dei video scaricati.