Unduh "Эфир психолога Анетты Орловой «Как справляться с паническими атаками»"

В состоянии повышенной тревожности нами может овладевать не только сильное волнение, но и застать врасплох паническая атака. К сожалению, сейчас это повсеместно. В рамках психологической поддержки провожу эфир на тему: «Как справляться с паническими атаками». Сейчас важно всеми способами помогать себе, своей психике. Трансформационная программа «Самооценка»: https://anettaschool.ru/kurs ➤ Другие эфиры Анетты Орловой, которые помогут избавиться от тревоги, стресса, обрести внутреннее спокойствие: Видео «Тревожность. Как справиться с тревогой»: https://www.youtube.com/watch?v=rJy_0VpWDGM Социальная встреча «Как сохранять психический ресурс и фокусироваться на задачах» https://www.youtube.com/watch?v=ywGXX03he4Q Терапевтический сеанс релаксации и медитации https://www.youtube.com/watch?v=OaInBd_OWMg Эфир «Как поддерживать себя и близких в тревожной ситуации» https://www.youtube.com/watch?v=mEyjrHWHMXA СТОП тревога! Эфир «Как сохранить внутренне спокойствие» https://www.youtube.com/watch?v=gj8tpJ-8RiM ➤ Плейлист САМООЦЕНКА https://www.youtube.com/watch?v=5_MGoSHPpB8&list=PLhy35CSiZVWMmvzV_I57TESpQ5qOEpfsJ Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1 Обо мне: - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Член жюри премии «Главные женщины России» - Более 3000 учеников с разных уголков планеты Встретимся в моих соцсетях: ➤ ВКонтакте https://vk.com/anetta.orlova ➤ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5fad039a6fb928671e0403c9 ➤ TikTok https://www.tiktok.com/@anettaorlova ➤ Telegram https://t.me/anettaorlova Онлайн-школа Анетты Орловой Self-Evolution https://anettaschool.ru/main?OyGtxT5hRCk= Консультации http://anettaorlova.com/ Реклама и предложения [email protected]