Unduh "10-МИНУТНАЯ КАРДИО-АБС-ТРЕНИРОВКА | Сжигание жира для видимого пресса | Eylem Abaci"
Video serupa dari katalog kami
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-DvD437v9Ec%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-IU35P-W9hQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F3TekNij-9h8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDi6I054WRI0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FEZuT1CdErQE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FKLdHc2TdTFY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FXcFNP48ehQ8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fcdi7S08Gvas%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FgXg80izxe-w%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fuim8ZNFRnSU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Tag video
Deskripsi:
Новая тренировка для сжигания жира на животе! ♥︎ Эта тренировка включает в себя силовые упражнения, которые тренируют пресс и заставляют его выпирать, а также кардиоупражнения для увеличения частоты сердечных сокращений для сжигания жира. Так вы сожжете жир и получите видимый пресс за короткое время. Выполняйте эту процедуру регулярно, и вы очень быстро увидите результаты. :) Попробуйте также мою 12-минутную тренировку для тонкой талии и 10-минутную тренировку для сжигания жира на животе. ▪️ Интенсивность: ВИИТ ▪️ Рекомендации: • Убедитесь, что нижняя часть спины плотно прижата к мату. Пожалуйста, без пробелов. Сохраняйте это положение и во время подъема ног и опускайте ноги как можно ниже, даже если движения минимальны. ВСЕГДА сохраняйте напряжение и прижимайте нижнюю часть спины к коврику и напрягайте мышцы кора! • Если при выполнении упражнений болит шея, можно положить голову на коврик и продолжать. • Повторение тренировки 2-3 раза в неделю работает отлично. • Для большего жжения комбинируйте его с другими моими тренировками на пресс. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (Бесплатные планы тренировок и задания на неделю!♥︎) используйте хэштег #EylemAbaci, если хотите, чтобы я увидел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / БИЗНЕС ЗАПРОСЫ: [email protected] 🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify: https://sptfy.com/50go 🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x __________________________________________ Отказ от ответственности: Во избежание каких-либо травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на свой страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не несет ответственности за любые травмы или ущерб, нанесенный вам в результате просмотра этого видео.
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Pertanyaan tentang mengunduh video
Bagaimana cara mengunduh video "10-МИНУТНАЯ КАРДИО-АБС-ТРЕНИРОВКА | Сжигание жира для видимого пресса | Eylem Abaci"?
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format video "10-МИНУТНАЯ КАРДИО-АБС-ТРЕНИРОВКА | Сжигание жира для видимого пресса | Eylem Abaci" mana yang harus saya pilih?
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Mengapa komputer saya macet saat memuat video "10-МИНУТНАЯ КАРДИО-АБС-ТРЕНИРОВКА | Сжигание жира для видимого пресса | Eylem Abaci"?
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Bagaimana cara mengunduh video "10-МИНУТНАЯ КАРДИО-АБС-ТРЕНИРОВКА | Сжигание жира для видимого пресса | Eylem Abaci" ke ponsel saya?
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara mengunduh trek audio (musik) ke MP3 "10-МИНУТНАЯ КАРДИО-АБС-ТРЕНИРОВКА | Сжигание жира для видимого пресса | Eylem Abaci"?
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara menyimpan bingkai dari video "10-МИНУТНАЯ КАРДИО-АБС-ТРЕНИРОВКА | Сжигание жира для видимого пресса | Eylem Abaci"?
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Berapa harga dari semua hal ini?
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.