Ajouter "10 MIN BIKINI ABS WORKOUT | Pinggang Kecil & Kencang | Eylem Abaci"
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Table des matières
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Tags vidéo
Description :
Mode liburan aktif? Latihan ini akan mengencangkan dan membentuk pinggang Anda dan memberi Anda tampilan bikini abs yang seksi. Anda dapat melakukannya kapan saja, di mana saja. Cukup tekan play dan mari kita berlatih bersama! ️ Intensitas: Sedang/Intens ️ Rekomendasi: • Pastikan untuk menekan punggung bawah Anda rata ke matras. Tolong jangan ada celah. Tahan posisi ini juga selama mengangkat kaki dan turunkan kaki Anda sejauh mungkin, meskipun hanya ada sedikit gerakan. SELALU pertahankan ketegangan dan tekan punggung bawah Anda ke matras dan libatkan inti Anda! • Jika leher Anda sakit saat melakukan latihan, Anda bisa meletakkan kepala di atas matras dan melanjutkan. • Mengulangi latihan 2-3x per minggu bekerja dengan sempurna. • Untuk membakar lebih banyak, gabungkan dengan latihan ab saya yang lain. _________________________________________ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (Rencana & Tantangan Latihan Mingguan Gratis!♥︎) gunakan #EylemAbaci jika Anda ingin saya melihat foto dan video Anda! BLOG: http://eylemabaci.com/ ️ PERTANYAAN PR / BISNIS: [email protected] Daftar Putar Latihan Spotify Saya: https://sptfy.com/error.php?e= Musik disediakan oleh Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x _________________________________________ Penafian: Untuk menghindari cedera atau bahaya, Anda perlu memeriksa kesehatan Anda sebelum melakukan latihan. Melakukan latihan kebugaran apa pun tanpa pengawasan, adalah risiko Anda sendiri. Silakan mengambil nasihat profesional dari seorang profesional kebugaran. Eylem Abaci tidak akan bertanggung jawab atau berkewajiban atas cedera atau kerugian yang Anda derita sebagai akibat dari video ini.
Préparation des options de chargement
Questions sur le téléchargement de vidéo
Comment puis-je télécharger la vidéo "10 MIN BIKINI ABS WORKOUT | Pinggang Kecil & Kencang | Eylem Abaci" ?
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Quel format de vidéo "10 MIN BIKINI ABS WORKOUT | Pinggang Kecil & Kencang | Eylem Abaci" faut-il choisir ?
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "10 MIN BIKINI ABS WORKOUT | Pinggang Kecil & Kencang | Eylem Abaci" ?
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Comment puis-je télécharger une vidéo "10 MIN BIKINI ABS WORKOUT | Pinggang Kecil & Kencang | Eylem Abaci" sur mon téléphone ?
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "10 MIN BIKINI ABS WORKOUT | Pinggang Kecil & Kencang | Eylem Abaci" ?
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "10 MIN BIKINI ABS WORKOUT | Pinggang Kecil & Kencang | Eylem Abaci" ?
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Quel est le prix de tout cela ?
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.