Ajouter "Как активировать мозг на 100 %? Путь к гениальности. Комплексный анализ"

Как запустить мозг на 100 процентов? Как войти в режим гения? Какие способы развития мозга существуют? В этом масштабном видео присутствует всеобъемлющая информация о методах развития мозга. Приятного просмотра ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📜 Наставничество/менторство/вопросы: https://t.me/Meta_Human_Universe ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🪙 Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UC5E44t4ygP68BEoi89-yfHg/join ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💰Ссылка на PATREON для ежемесячной поддержки: https://www.patreon.com/meta_human ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💳 Финансовая благодарность: 4731219612960132 (Приват Банк) 5375411405944435 (Моно Банк) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔑 Крипто-кошелек MetaMask: 0xfA5798C10a685A4726bccAf8C3Bf0E5F8f961fD1 (USDT, сеть BEP20) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📈 Крипто-кошелек на Binance: 0x8e7a7696979129465f32cf22ae4188d73c60e1cb (USDT, сеть BEP20) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗨️ Сообщество в Telegram: https://t.me/Meta_Human_Vision ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Таймкоды: 00:00 Эпиграф 01:24 Структура выпуска 02:34 Уникальность мозга 04:55 Механизмы развития мозга 05:31 Разница мозга человека и животного 06:34 Кора мозга 08:45 Внедрение вредных привычек 09:45 Аспекты развития мозга 12:44 ФИЗИЧЕСКАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ 13:08 ГОЛОДАНИЕ 13:58 Смысл и суть интервального голодания 16:34 Магия гормона роста 17:51 ПИТАНИЕ 18:57 Мощь кетоновых тел 21:36 Как войти в кетогенное состояние 22:24 Борьба с жирами 23:08 Когда человек стал есть углеводы 25:40 Рыба и морепродукты 27:00 О маслах и жарке 28:45 Внимание - мужчины и эстрогены! 30:28 Как понять, что есть 32:07 Что есть на сыроедении 33:36 Сахар – пища для мозга? 35:50 СОН (метаболизм мозга) 37:53 Сколько нужно спать 40:51 Об эволюции 41:34 Во сколько нужно вставать 43:16 Фазы сна 44:15 ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ 46:19 Гималайская соль 47:18 Об усвоении витаминов 48:26 КИСЛОРОДНОЕ НАСЫЩЕНИЕ 49:25 Почему спорт развивает мозг? 50:28 Бег и нейрогенез 51:37 Уникальность мозга ребенка 53:09 КОРРЕКТИРОВКА ГОРМОНОВ 54:13 Тестостерон и кортизол 56:39 Усталость надпочечников 58:11 Моя философия 59:56 ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ 1:00:48 Физиология = фундамент 1:01:40 Пирамида развития мозга 1:03:10 Нейробиологи и ученые 1:05:33 Церебральный сортинг 1:06:33 РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ 1:07:25 Припоминание прошедшего дня 1:08:25 Мы теряем память 1:10:00 Мнемотехника и метод Цицерона 1:11:35 Как создаются нейронные пути 1:12:25 Метод Цицерона-Шерлока 1:13:44 Пересказ, запоминание имен и номеров 1:15:56 ПОЛУЧЕНИЕ ЗНАНИЙ 1:16:23 Важность обучения 1:17:31 Вред Википедии 1:18:54 РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЕ 1:20:01 Анализ жизненных ситуаций 1:22:38 Осознание парадигм 1:25:44 Стратегические игры 1:26:52 Дивергентное мышление 1:29:50 СЛОЖНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ОБЪЕКТ (СИО) 1:30:30 Теория относительности Эйнштейна 1:31:32 Польза СИО 1:33:30 Приобретение навыка = СИО 1:34:35 Книга – пример СИО 1:35:09 ПРОСЛУШИВАНИЕ АКАДЕМИЧЕСКОЙ МУЗЫКИ 1:36:27 Теория зон мозга 1:37:22 Нейропластичность 1:40:14 Польза обучения игры на музыкальном инструменте 1:41:32 Мозг классических музыкантов 1:43:12 Как развить тонкость вкуса? 1:45:10 ИЗУЧЕНИЕ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ 1:46:45 Связь языков и культуры 1:47:28 Выучите английский! 1:49:56 ПСИХИЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ 1:51:05 СУБЛИМАЦИЯ 1:52:13 Восстановление чувствительности рецепторов 1:53:52 Миф о «застойном простатите» 1:55:32 Доверяй, но проверяй! 1:56:34 РАЗВИТИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ И ОСОЗНАННОСТИ 1:57:22 Концентрация – фундамент развития 1:58:50 О медитации 1:59:45 Техника «Части тела» 2:00:44 Техника «Концентрация на объекте» 2:01:44 Качественная жизнь = тренировка 2:03:20 Где брать время на развитие? 2:04:25 Асаны 2:05:20 РАБОТА С ПОДСОЗНАНИЕМ 2:06:00 Методы работы с подсознанием 2:08:02 СОЦИАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ 2:08:44 Неандертальцы и Хомо Сапиенс 2:10:54 Смысл нашего существования 2:12:16 Сила маленьких шагов 2:13:58 ДУХОВНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ 2:15:07 ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ СОЗНАНИЯ 2:16:13 Опасность и потенциал психоделиков 2:17:07 Последствия психоделической революции 2:17:40 Государству нужны рабы 2:18:15 Что делают психоделики? 2:19:40 СТРЕМЛЕНИЕ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ 2:20:43 Иллюзия «объективного» мира 2:21:52 Осознание матрицы 2:22:55 ПОЗНАНИЕ БОГА 2:23:27 ИЗУЧЕНИЕ РАБОТЫ ЧАКР И ЭНЕРГИЙ 2:24:37 Связь чакр и желез 2:25:15 ЧТО УГНЕТАЕТ РАЗВИТИЕ МОЗГА? 2:25:38 Алкоголь и курение 2:29:00 Сахар и углеводы 2:33:05 Тик Ток 2:34:35 Стабильность 2:36:16 Комфорт 2:37:08 Эпилог (коучинг и менторство) Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Источник: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100303 Исполнитель: https://incompetech.com/