Descripción:
Wanna a quick workout to do while on vacation that you can do without any equipment that focuses on all the areas (abs, arms, legs) you see on the beach :-) Want longer workouts, challenges & downloadable calendars? Check out my Pilates Barre On Demand! I put 100+ workouts in there for you! 💙 7 Day Free Trial: https://pilatesbarreondemand.com/ 💙 Download the App: https://apps.apple.com/us/app/pilates-barre-ondemand/id1465990317 Combine this workout with another one of my favorites: ♡ Ab Workouts: https://www.youtube.com/watch?v=d3BHDbIaKx4&list=PLQJl2nQPOk6RTk2LThbhZThPQCafPc5kA&index=1 ♡ Pilates Workouts: https://www.youtube.com/watch?v=giK5mXvToVw&list=PLQJl2nQPOk6RAejksD-8G719qnV2PONnZ&index=1 ♡ Booty Barre Workouts: https://www.youtube.com/watch?v=H62dlgtFqHs&list=PLQJl2nQPOk6SnPrXH9C36RJYEWQeBJm-4&index=1 ♡ Butt & Thigh Workouts: https://www.youtube.com/watch?v=OLhTLHMY7to&list=PLQJl2nQPOk6Sfy4fp00rJE5Tz1Mpl4MHT&index=1 Connect with me on Social ♡ Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ♡ Twitter: https://twitter.com/TraceyMallett ♡ Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ♡ Pinterest: https://www.pinterest.com/BootyBarre/ ♡ Website: http://traceymallett.com Get in shape today with Tracey Mallett & Booty Barre: BOOTY BARRE BEGINNERS: http://thebootybarre.com/product/the-booty-barre-beginners-and-beyond-dvd/ BALLETT BOOTY BARRE: http://thebootybarre.com/product/ballet-booty-barre/ PILATES SUPER SCULPT: http://thebootybarre.com/product/traceys-pilates-super-sculpt-dvd/ ARMS & ABS: http://thebootybarre.com/product/the-booty-barre-plus-abs-arms-dvd/ TOTAL NEW BODY: http://thebootybarre.com/product/the-booty-barre-total-new-body-dvd/ CARDIO LEAN: http://thebootybarre.com/product/fusedance-cardio-lean-dvd/ CARDIO MELT: http://thebootybarre.com/product/fusedance-cardio-melt/ TOTAL BODY FAT BURNER: http://bit.ly/1gdAUGh TOTAL BODY CALORIE BLAST: http://bit.ly/1eTZmxv Pregnant? 3-1 PREGNANCY SYSTEM: http://bit.ly/1eTYzwG GET YOUR BODY BACK: http://bit.ly/1eTYFEB LOOSE THE BELLY FLAB: http://bit.ly/MhFYi3 FIT FOR PREGNANCY: http://bit.ly/1hhEYZ3 Want to teach Booty Barre? Learn more: http://thebootybarre.com/instructor-training/ Host a course: http://thebootybarre.com/host-a-course/ About Tracey Mallett & Booty Barre: World-renowned fitness and wellness expert Tracey Mallett continues to revolutionize the exercise world with her body changing techniques designed specifically for time-crunched individuals and her creation of the hugely popular workout, "The Booty Barre" -- a growing favorite among celebrities. With her infectious personality, well-choreographed workouts and expertise in getting the entire body fit, Mallett's roles span from television host to author to creator of a best-selling line of dance and fitness-based DVDs. Having sold over one million units to date, Mallett is an International Fitness and Wellness Expert, dancer, choreographer and Master Pilates Instructor who is teaching around the world. Mallett owns her own fitness and Pilates studio in Los Angeles, and is currently certifying trainers worldwide in "The Booty Barre" technique. She's also a certified personal trainer and a group fitness instructor through the Aerobics and Fitness Association of American (AFAA), as well as a Certified Sports Nutritionist with the National Association of Sports Nutrition (NASN), a BASI Certified Pilates Instructor, Pilates Method Alliance and a Level 1 Gyrotonic Instructor. Comment, share, and subscribe to stay in touch and get fitness videos and tips from Tracey Mallett. https://www.youtube.com/user/TraceyMallett
Preparación de las opciones de carga
El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.
La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.
UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.
UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.
Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.
El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.
Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.
La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.
Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.
Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.