Descripción:
The Systema punch is unlike any punch I've ever felt. In this video, Menamy Mitanes shares a few tips on how Systema delivers its unique power. ►Menamy's website: https://www.systemalosangeles.com/ ►Menamy's Facebook: https://www.facebook.com/SystemaLA/ ►BUY ANDO A PIECE OF PIE: (Thank you!) https://paypal.me/SenseiAndo Here are some punching tips to remember... Power is not just the result of speed and power... it contains physical, emotional, and spiritual components. Train ALL aspects of your skills. For example, anger, fear, and frustration can all add tension into your body, which will slow you down. Learning how to control your feelings in a fight will help you stay relaxed so you can move with more power. You may also add tension into your body by punching from a boxing style stance. Crouching and dropping your chin may be great when fighting one on one, but against multiple attackers with weapons, a natural stance will give you more options. That means head straight, back straight, and feet shoulder width. As for the punch, keep your shoulder relaxed, the wrist straight, and hit with your whole fist, not just the knuckle. Instead of hitting through the target, which is a very common tip, try to put all of your energy INTO the person. THE PUSH-UP CHALLENGE! In Systema, you train good punching structure by doing knuckle push ups. For a serious challenge, try doing just ONE push-up... but make it last 2 minutes-- one minute down, one back up! No cheating! Keep your speed constant... no hurrying up or slowing down. Take the challenge and let us know if you made it! :) THANKS FOR WATCHING! For more... ►SUBSCRIBE ON YOUTUBE: http://bit.ly/SenseiAndo ►TRAIN WITH ANDO (Online or in-person): www.senseiando.com/train-with-ando/ ►7-DAY MARTIAL ARTS CHALLENGE! http://www.senseiando.com/updates/ ▶︎Website: http://www.senseiando.com ▶︎ Instagram: https://www.instagram.com/ando_mierzwa/ ▶︎ Facebook: https://www.facebook.com/SenseiAndo ▶︎ Tee Shirts: Shop: https://teespring.com/stores/happy-life-martial-arts Keep fighting for a happy life! :) WARNING: The advice and movements shown in this video are for informational and educational purposes only. Consult a doctor before engaging in any exercise or martial arts program.
Preparación de las opciones de carga
El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.
La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.
UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.
UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.
Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.
El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.
Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.
La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.
Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.
Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.