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Kochen Sie Brokkoli erst, wenn Sie dieses Rezept gesehen haben! REZEPT 01 Brokkoli mit Kartoffeln. 00:00 1 Brokkoli. Salz Kartoffeln 500 g / 17,6 oz. 1 Teelöffel salzen. Kartoffeln 7 Minuten kochen. Parmesankäse 40g/1,4oz. Butter 55g / 2 Esslöffel. Mehl 50 g / 2 Esslöffel. Gut mischen. Milch 2 Tassen / 500 ml. 1 Teelöffel salzen. Muskatnuss 1/2 Teelöffel. Olivenöl. Mozzarella. Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 35 Minuten backen. Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL. Mayonnaise 1 Esslöffel. 1 Knoblauch. Dill. Petersilie. REZEPT 02 Broccoli Auflauf 05:20 1 Brokkoli. 1 Esslöffel salzen. 4 Kartoffeln. Olivenöl. Salz. Schwarzer Pfeffer. Getrockneter Knoblauch. 1 Zwiebel. Olivenöl. 3 Minuten braten. 1 Karotte. 3 Minuten braten. Pilze 400g / 14,10oz. Goldbraun geröstet. Salz. Schwarzer Pfeffer. Basilikum 1 Teelöffel. Getrockneter Knoblauch 1/2 Teelöffel. Umrühren und kochen, bis es duftet, 2 Minuten. 4 Eier. Salz. Schwarzer Pfeffer. Griechischer Joghurt/Sauerrahm 100g/3,52oz. Milch 1/2 Tasse / 100 ml. Gut mischen. Kirschtomaten. Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 25 Minuten backen. Käse 150g / 5,29oz. Im Ofen bei 200 °C (400 °F) 15 Minuten backen. Griechischer Joghurt/Sauerrahm 1 Esslöffel. Mayonnaise 1 Esslöffel. 1 Gurke. 1 Knoblauch. Dill. Saft von 1/2 Limette. REZEPT 03 13:07 Brokkoli mit Reis. Reis 2 Tassen. Wasser 2 Gläser. 1 Teelöffel salzen. 3 Tomaten. 1 Zwiebel. 2 Knoblauch. Gemüsebrühe 2 Esslöffel. Oregano 1 Esslöffel. Wasser 1,5 Tassen. 1 Brokkoli. Milch 2 Esslöffel. Salz. Olivenöl. 3 rote Paprika. Dosenmais 1 Dose. Tomatensauce hinzufügen. Käse. Mozzarella Käse. Semmelbrösel 1/2 Tasse. Butter 3 Esslöffel. Im Ofen 35–40 Minuten bei 190 °C (380 °F) garen. 1 Zwiebel. Fein hacken. Butter. 1 Karotte. Mehl 2 Esslöffel. Tomatenmark 1 Esslöffel. Aufsehen. Wasser 1 Glas. Gründlich mischen. Salz. Schwarzer Pfeffer. Italienische Kräuter. Zucker 1 Teelöffel. Die Soße weitere 3 Minuten kochen lassen. REZEPT 04 21:03 Gebackener Brokkoli mit Gemüse 2 Zucchini. Salz. 1 Aubergine. Gemüse 10 Minuten ruhen lassen. 1 Zwiebel. Olivenöl. Rote Zwiebel 3 Minuten anbraten. 2 Paprika. Salz. Olivenöl. Im Ofen 25 Minuten bei 200 °C (400 °F) garen. 1 Brokkoli. Heißes Wasser. 10 Minuten einwirken lassen. 3 Tomaten. Salz. Basilikum. Parmesan 60 gr. / 1 Tasse. Semmelbrösel 130 gr. / 1-2 Tassen. 3 Knoblauch. Rosmarin. 3 kleine Tomaten Mozzarella 100 gr. / 1,5 Tassen. Olivenöl. Im Ofen 15 Minuten bei 200 °C (400 °F) garen. Dill. 2 Knoblauch. Saft von 1/2 Zitrone. Olivenöl 30 ml. Salz. Schwarzer Pfeffer. Geräucherte Paprika. REZEPT 05 29:12 Brokkoli und Blumenkohl 1 Brokkoli. 1 Blumenkohl. 10-15 Minuten einwirken lassen. 2 Esslöffel Butter. Mehl 2 Esslöffel. Milch 2 Gläser. Salz. Schwarzer Pfeffer. Käse. 2 Esslöffel Käse zur Soße geben. Butter 1 Esslöffel. Olivenöl 1 Esslöffel. 2 Knoblauch. 1 Karotte. 2 Minuten braten. Bohnen 1/2 Tasse. Erbsen 1/2 Tasse. Lass das Wasser ab. Gut mischen. Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten. 3 Paprika. 1 Teelöffel salzen. Schwarzer Pfeffer. Das Gemüse weitere 3-4 Minuten anbraten. Olivenöl. Gemüse ist fertig! Soße hinzufügen! Käse. Im Ofen 30 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen. Mayonnaise 1 Esslöffel. Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 Esslöffel. 1 Knoblauch. 1 eingelegte Gurke. REZEPT 06 35:48 Brokkoli mit Pilzen im Ofen 3 Eier. Milch 1 Glas. Griechischer Joghurt/Sauerrahm 4 Esslöffel. Mehl 4 Esslöffel. Backpulver 1 Teelöffel. Gut mischen. 2 Teelöffel salzen. Schwarzer Pfeffer. Basilikum. Rosmarin. 1 Brokkoli. 1 Teelöffel salzen. 2 Minuten kochen lassen. Pilze. Butter. Olivenöl. 1 Teelöffel salzen. Schnittlauch. Die Pilze gaben ihren Saft ab. Schwarzer Pfeffer. 2 Knoblauch. Alles vermischen. Olivenöl. Brokkoli hinzufügen. Die Pilze sind fertig. Mozzarella 100 gr / 3,5 oz. Semmelbrösel. Im Ofen 40 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen. Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 Esslöffel. 1 Knoblauch. 1 eingelegte Gurke. Petersilie. REZEPT 07 42:07 Frühstück mit Brokkoli und Kartoffeln 8 kleine Kartoffeln 1 kg. 2 mittelgroße Brokkoli. Olivenöl 2 Esslöffel. 2 Knoblauch. Saft von 1/2 Zitrone. Petersilie. 2 Teelöffel salzen. 1 Zwiebel. Butter 1 Esslöffel. Olivenöl. Die Zwiebel bei mittlerer Hitze anbraten. 3 Paprika. Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten. Die Kartoffeln sind fertig. Gemüse 5 Minuten braten. 4 Eier. 1 Teelöffel salzen. Schwarzer Pfeffer. Gut mischen. Olivenöl. Gemüse ist fertig. Thymian. Roter Paprika. Im Ofen 20–25 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen. Käse 100 gr. / 1 Tasse. Mayonnaise. Ketchup. Weitere 5 Minuten im Ofen bei 180 °C (350 °F) garen. REZEPT 08 49:37 Brokkoli 250g / 8,81oz. 1 Teelöffel salzen. 2 Teelöffel salzen. Mehl 300g / 10,58oz. Olivenöl. 5 Minuten kochen lassen. 1 Teelöffel salzen. Lauch. Olivenöl. Butter 1 Esslöffel. Bei mittlerer Hitze braten. Pilze 600 gr / 21,16 oz. 1 Teelöffel salzen. Wasser 1/2 Tasse / 100 ml. Stärke 1 Esslöffel. Sahne 1 Tasse / 250 ml. Gemüsebrühe 1 Tasse / 200 ml. Schwarzer Pfeffer. Muskatnuss 1/2 Teelöffel. Parmesan Käse. #Frische_Rezept #Rezept #brokkoli