background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Herunterladen "Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя"

input logo icon
Ähnliche Videos aus unserem Katalog
|

Ähnliche Videos aus unserem Katalog

Упражнения На Добивку Пресса В Конце Тренировки (Суперсет на Пресс) | Джефф Кавальер
3:23

Упражнения На Добивку Пресса В Конце Тренировки (Суперсет на Пресс) | Джефф Кавальер

Kanal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Как Сделать Из Одного Упражнения Целую Тренировку (Пример Тренировки Пресса) | Джефф Кавальер
3:50

Как Сделать Из Одного Упражнения Целую Тренировку (Пример Тренировки Пресса) | Джефф Кавальер

Kanal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
66. "МАЯТНИК" ЛЁЖА. Упражнение Для Пресса И Талии Косых Мышц Живота В Домашних Условиях.
0:53

66. "МАЯТНИК" ЛЁЖА. Упражнение Для Пресса И Талии Косых Мышц Живота В Домашних Условиях.

Kanal: SportCasta
Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер
7:24

Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер

Kanal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
26:54

Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот

Kanal: Ярослав Брин
Исправь Эту Ошибку В Своих Домашних Упражнениях На Пресс | Джефф Кавальер
4:54

Исправь Эту Ошибку В Своих Домашних Упражнениях На Пресс | Джефф Кавальер

Kanal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Пресс Дома За 5 Минут - Убивает Каждый Раз | Джефф Кавальер
2:35

Пресс Дома За 5 Минут - Убивает Каждый Раз | Джефф Кавальер

Kanal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Я СДЕЛАЛА 1000 ПОВТОРЕНИЙ на ПРЕСС Без Остановки! *неожиданный результат*
20:04

Я СДЕЛАЛА 1000 ПОВТОРЕНИЙ на ПРЕСС Без Остановки! *неожиданный результат*

Kanal: ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Video-Tags
|

Video-Tags

Одно из лучших упражнений на пресс
вращения с палкой или штангой стоя
лучшее упражнение на пресс
упражнение на пресс
пресс
мышцы пресса
вращения с палкой стоя
вращения со штангой стоя
вращения на пресс
косые мышцы
межрёберные мышцы
кубики пресса
техника вращений на пресс
техника упражнений
пасько александр
правильный бодибилдинг
как накачать пресс
упражнения на пресс
лучшие упражнения на пресс
упражнения для пресса
тренировка пресса
вращения
Sie haben UDL Helper bereits installiert Sie können Video mit 1 Klick herunterladen!
Installiert
für
Google Chrome

Beschreibung:

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/ ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2 🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi 🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2 🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.one/neuromuscular_system 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka 🚩Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя #Техника_82 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о правильной технике выполнения моего любимого и одновременно самого ненавидимого упражнения для развития мышц кора. С виду – это очень простое упражнение – бери да и вертись с палкой или со штангой на плечах. Но не всё так просто. Ни разу ещё не видел ни на просторах Ютуба, ни в реальной жизни правильного выполнения данного упражнения. Очень много рекомендаций выполнять вращения в положении сидя. Но это ущербная ограниченная техника – положение сидя полностью сковывает таз и не позволяет в полной мере в нормальной амплитуде проработать мышцы пресса во вращении. А о технике вращений стоя очень мало информации. Можно сказать, что её вообще нет. Я решил это исправить. О том, как правильно выполнять вращения для мышц пресса стоя, смотрите мой рассказ в этом выпуске. -------------------------------------------------------

Downloadoptionen vorbereiten

popular icon
Beliebt
hd icon
HD-Video
audio icon
Nur Ton
total icon
Alle Formate
* – Wenn das Video in einem neuen Tab abgespielt wird, gehen Sie dorthin, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Video und wählen Sie „Video speichern unter …“
** — Link zur Online-Wiedergabe in spezialisierten Playern

Fragen zum Herunterladen von Videos

mobile menu iconWie kann ich ein "Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя" Video herunterladen?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.

  • UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.

  • UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.

  • UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

mobile menu iconWelches Format von "Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя" Video sollte ich wählen?mobile menu icon

  • Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

mobile menu iconWarum friert mein Computer beim Laden eines "Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя" Video ein?mobile menu icon

  • Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

mobile menu iconWie kann ich ein "Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя" Video auf mein Handy herunterladen?mobile menu icon

  • Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

mobile menu iconWie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя" herunterladen?mobile menu icon

  • Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

mobile menu iconWie kann ich einen Frame aus einem Video "Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя" speichern?mobile menu icon

  • Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

mobile menu iconWas kostet das alles?mobile menu icon

  • Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.