Herunterladen "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |"
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Video-Tags
Beschreibung:
This is a great Bodyweight back workout you can do at home suitable for ALL fitness levels (beginners to advance) with next to no equipment needed. This is a great workout for both men and Women. TRAINING PLANS : -BODYWEIGHT HOME WORKOUT EBOOKS: https://obivincent.com///collections/frontpage/products/30-days-bodyweight-home-workout-ebook - DUMBBELL ONLY EBOOKS: https://obivincent.com - CROSSLIFTR Training (Conventional or Crossfit Box) Program: https://obivincent.com - Follow me on INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser SUPPLEMENT SPONSOR PHD NUTRITION discount code “OBIV25” https://www.phd.com/ Fitness tracker i use: WHOOP ..https://www.whoop.com/eu/en/ .. disc code “OBI” For 15% off This Dumbbell only workout is Suitable for ALL fitness Level from Beginner to Advance both men and women. WARM UP – AS SHOWN IN VIDEO PART 1 (TEMPOS ARE ALL IN THE VIDEO) 1A: DB FR SQUAT 3 X 10 1B: DB PUSH PRESS X 10 1C: DB BENT OVER ROWS 3 X 10 1D: DB OBLIQUE TWIST 3 X 16 PART 2 2A: DB RDL 3 X 12 2B: DB push ups 3 X 12 2C: DB bicep curls use wall 3 X 12 2D: DB Elbows in press 3 X 12 PART 3 3A : DB SUMO 3 X 12 3B: DB RENGADE ROWS 3 X 12 3C: DB FLOOR CHEST PRESS 3 X 12 3D: LATERAL RAISES 3 X 15 CONDITIONING: DB COMPLEX LADDER 7mins (Men: 2 x 22kg | Ladies 2 x 8 - 10kg) A. DB Death Drops (Burpees) B. DB Hang Clean C. DB Squat Clean D. Db Thrusters (Ins: Start with 1 rep on each exercise, then 2, 3 till 7mins is up). FACEBOOK: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TWITTER: https://twitter.com/obi__vincent Business Enquiries Email: [email protected]
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Fragen zum Herunterladen von Videos
Wie kann ich ein "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" Video herunterladen?
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Welches Format von "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" Video sollte ich wählen?
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Warum friert mein Computer beim Laden eines "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" Video ein?
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Wie kann ich ein "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" Video auf mein Handy herunterladen?
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Wie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" herunterladen?
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Wie kann ich einen Frame aus einem Video "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" speichern?
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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