Downloaden "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |"

Wacht even, we zijn links aan het voorbereiden om de video zonder advertenties te bekijken en te downloaden.

Vorige video: 10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT HOME WORKOUT!)Volgende video: Teen Bodybuilder Camren Cochran - Bodybuilding Posing

4:29

A: FRONT SQUATS 3 X TOREPS

4:50

B: PUSH PRESS

5:09

C: BENT OVER ROWS 3 X TOREPS

5:31

ID: OBLIQUE TWIST

6:02

sec Tempo Each Set

6:41

1 sec Eccentric Tempo Each Set

8:42

A: DB RDL

9:08

B: DB (EBLOWS IN) PUSH UPS 3 X 12REPS

9:36

2C: DB BICEP CURLS 3 X 12REPS

9:41

2-3sec Tempo

10:03

2D: DB (EBLOWS IN) PRESS 3 X 12REPS

13:33

A: DB SUMO SQUATS 3 X 12REPS

13:47

B: DB FLOOR CHEST PRESS 3 X 12REPS

13:54

Tempo - Set 1: 2Sec, Set 2: 3sec, Set 3: 4sec

14:04

C: DB RENEGADE ROWS 3 X 12REPS

14:21

D: DB LATERAL RAISES

Teen Bodybuilder Camren Cochran - Bodybuilding Posing

Teen Bodybuilder Camren Cochran - Bodybuilding Posing

Kanaal: USAMuscle

10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT HOME WORKOUT!)

10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT HOME WORKOUT!)

Kanaal: Fraser Wilson

Complete Back Workout | Kai Greene

Complete Back Workout | Kai Greene

Kanaal: REDCON1

HOW TO BUILD HUGE LEGS MUSCLES AT HOME | AFRICAN NATURAL WORKOUT WITH NO EXCUSES #gym

HOW TO BUILD HUGE LEGS MUSCLES AT HOME | AFRICAN NATURAL WORKOUT WITH NO EXCUSES #gym

Kanaal: Mike Odion

BUILD BIG LEGS WITH THIS WORKOUT | Full Quads/Hamstrings/Calves Routine

BUILD BIG LEGS WITH THIS WORKOUT | Full Quads/Hamstrings/Calves Routine

Kanaal: Obi Vincent

homeworkout

Crossfit

teamrichey

bodybuilding

workout

simeon panda

mike rashid

stevecook

shredded

chest WORKOUT

bradley martyn

chris bumstead

fitness

fitmediachannel

health

athleanx

officialthenx

christian guzman

roblipsett

bulking

kai greene

jeff said

matt fraser

weightlifting

gymshark

mikethurston

jeff nippard

fullbodyworkout

dumbbellfullbodyworkout

dumbbellworkout

ultimatefullbodyworkout

beginnersworkout

NATACHAOCEANEWORKOUT

hometoningworkout

WHITNEYSIMMONSWORKOUT

BUFFDUDES

breakthemould

crossliftr

Je hebt UDL Helper al geïnstalleerd Je kunt video in 1 klik downloaden!

voor

Google Chrome

Beschrijving:

This is a great Bodyweight back workout you can do at home suitable for ALL fitness levels (beginners to advance) with next to no equipment needed. This is a great workout for both men and Women. TRAINING PLANS : -BODYWEIGHT HOME WORKOUT EBOOKS: https://obivincent.com///collections/frontpage/products/30-days-bodyweight-home-workout-ebook - DUMBBELL ONLY EBOOKS: https://obivincent.com - CROSSLIFTR Training (Conventional or Crossfit Box) Program: https://obivincent.com - Follow me on INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser SUPPLEMENT SPONSOR PHD NUTRITION discount code “OBIV25” https://www.phd.com/ Fitness tracker i use: WHOOP ..https://www.whoop.com/eu/en/ .. disc code “OBI” For 15% off This Dumbbell only workout is Suitable for ALL fitness Level from Beginner to Advance both men and women. WARM UP – AS SHOWN IN VIDEO PART 1 (TEMPOS ARE ALL IN THE VIDEO) 1A: DB FR SQUAT 3 X 10 1B: DB PUSH PRESS X 10 1C: DB BENT OVER ROWS 3 X 10 1D: DB OBLIQUE TWIST 3 X 16 PART 2 2A: DB RDL 3 X 12 2B: DB push ups 3 X 12 2C: DB bicep curls use wall 3 X 12 2D: DB Elbows in press 3 X 12 PART 3 3A : DB SUMO 3 X 12 3B: DB RENGADE ROWS 3 X 12 3C: DB FLOOR CHEST PRESS 3 X 12 3D: LATERAL RAISES 3 X 15 CONDITIONING: DB COMPLEX LADDER 7mins (Men: 2 x 22kg | Ladies 2 x 8 - 10kg) A. DB Death Drops (Burpees) B. DB Hang Clean C. DB Squat Clean D. Db Thrusters (Ins: Start with 1 rep on each exercise, then 2, 3 till 7mins is up). FACEBOOK: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TWITTER: https://twitter.com/obi__vincent Business Enquiries Email: [email protected]

Downloadopties in voorbereiding

Populair

HD-video

Alleen audio

Alle formaten

* - Als de video wordt in een nieuw tabblad afgespeeld, ga er dan naar toe, klik met de rechtermuisknop op de video en selecteer "Video opslaan als..."

** - De link is bedoeld voor online afspelen in gespecialiseerde spelers

Vragen over het downloaden van video's

Hoe kan ik de "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" video downloaden?

De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.

Welk "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" videoformaat moet ik kiezen?

De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.

Waarom loopt de computer vast bij het laden van een "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" video?

De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.

Hoe download ik een "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" video naar mijn telefoon?

Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.

Hoe download ik een audiotrack (muziek) naar MP3 "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |"?

De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.

Hoe een frame van "ULTIMATE FULL BODY DUMBBELL ONLY WORKOUT |" video opslaan?

Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.

Hoeveel kost het allemaal?

Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.