Beschreibung:
Таймкоды: 00:00 - Инструкция 2:29 - Чакры 2:43 Муладхара (корневая чакра) 12:43 Свадхистхана (сакральная чакра) 22:43 Манипура (пупочная чакра) 32:43 Анагата (сердечная чакра) 42:43 Вишуддха (гортанная чакра) 52:43 Аджна (третье глазное) 01:02:43 Сахасрара (корона) Значение Чакр: Корневая чакра, также известная как муладхара (Sanskrit: मूलाधार), расположена внизу позвоночника в области промежности. Эта чакра связана с физическим телом, землей, безопасностью, выживанием, материальным благополучием, инстинктами и базовыми потребностями. Когда корневая чакра заблокирована, это может привести к чувству неуверенности, страхам, тревоге, неспособности к концентрации, проблемам со здоровьем, а также негативным привязанностям к материальным вещам. Когда корневая чакра открыта и балансирована, это может привести к чувству уверенности, стабильности, спокойствия и осознанию своих базовых потребностей. Чтобы улучшить состояние корневой чакры, можно использовать различные техники, включая медитацию, йогу, дыхательные упражнения, визуализацию и т.д. Муладхара ассоциируется с цветом красный и элементом земля. Она также связана с физическими аспектами, такими как костная структура, кровь, нервная система, прямая кишка, анус, простата (у мужчин) и влагалище (у женщин). Свадхистхана - или сакральная чакра, расположена внизу живота, ниже пупка и является второй по счету чакрой в системе чакр. Она ассоциируется с чувствами, эмоциями, творчеством и сексуальностью. Свадхистхана также управляет гормональной системой, которая контролирует репродуктивные органы и влияет на питание, рост и развитие организма. Эта чакра связана с энергией, которая движет нашу творческую силу, страсть и желание, и помогает нам наслаждаться жизнью. Когда сакральная чакра открыта и балансирована, это может привести к чувству радости, красоты и благополучия в нашей жизни. Но если энергия этой чакры заблокирована или переактивирована, то это может привести к чувству страха, тревоги, депрессии, негативному отношению к сексу и отношениям. Чтобы сбалансировать сакральную чакру, можно заняться творческой деятельностью, например, рисованием, танцами, музыкой, поэзией, или заняться йогой и медитацией, что поможет улучшить циркуляцию энергии и поддержать чувство радости и наслаждения в жизни. Манипура – третья чакра, расположенная в области пупка. Она также называется чакрой власти или чакрой солнечного сплетения. Эта чакра отвечает за личную власть, уверенность в себе и самоконтроль. Ключевые характеристики Манипуры: Цвет: желтый Символ: треугольник, обращенный вниз Элемент: огонь Мантра: «рам» Физические проявления: область желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы Психологические проявления: уверенность в себе, воля, самоконтроль, личная власть, эгоизм, стресс, тревога, переживания Когда Манипура находится в балансе, человек испытывает уверенность в себе, имеет ясные цели и планы, способен контролировать свои эмоции и имеет здоровое чувство собственного достоинства. Если же чакра переактивна, то это может привести к эгоизму, жестокости и чрезмерной агрессивности. Если же она недостаточно активна, то человек может испытывать страх, переживания, тревогу и неуверенность в себе. Сердечная чакра, или анахата - расположена в центре грудной клетки и отвечает за любовь, сострадание и духовную гармонию. Ее цвет - зеленый, а также розовый, который ассоциируется с любовью и эмоциональным благополучием. Анахата чакра связана с нашими чувствами и способностью любить и принимать любовь, как самостоятельно, так и к другим. Эта чакра помогает нам построить здоровые отношения и развить способность к эмпатии и состраданию. Когда анахата чакра в балансе, мы чувствуем себя любимыми и принимаемыми, а также способны проявлять сострадание и поддержку к другим людям. Однако, когда эта чакра заблокирована или переактивна, мы можем испытывать чувство одиночества, зависти, ревности и ненависти к себе или другим. Физически анахата чакра отвечает за работу сердца, легких, грудной клетки, кровеносной системы, иммунной системы и здоровье грудной клетки. В йоге и других духовных практиках, работа с анахата чакрой может помочь найти внутреннюю гармонию и развить любовь и сострадание к себе и другим. Гортанная чакра, или Вишуддха, находится в области горла и отвечает за коммуникацию, самовыражение и истинное выражение себя. Эта чакра связана с звуком, поскольку звук является основным средством общения и самовыражения человека. Она также отвечает за истинность и прозрачность в общении, а также за умение выразить свои мысли и чувства честно и открыто. Когда Вишуддха чакра находится в балансе, человек способен легко и свободно выражать свои мысли и чувства, а также установить гармоничные отношения с другими людьми. Однако, когда чакра не в балансе, возможны проблемы с коммуникацией, человек может испытывать затруднения в выражении своих мыслей и чувств, а также с тем, чтобы быть честным и искренним в общении с другими.
Downloadoptionen vorbereiten
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.