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Herunterladen "Séance Hanches et Côté des Fesses Arrondis 10 Mins | Side Booty Workout | Get Rid of Hip Dips"

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Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis

0:00
Intro
0:44
SIDE CLAM (L)
2:20
FIRE HYDRANT KICK (L)
3:10
FIRE HYDRANT KICK (R)
3:50
10 SEC REST TIME
4:00
3/4 LEG CIRCLE EXTENSION (L)
4:50
3/4 LEG CIRCLE EXTENSION (R)
5:40
RAINBOW (L)
6:30
RAINBOW (R)
7:20
GLUTE BRIDGE ABDUCTION
8:10
FROG PUMP
8:55
LEG CIRCLES (L)
9:45
LEG CIRCLES (R)
10:30
GLUTE TAP
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Beschreibung:

"Episode 2 of the 35 day booty program is here! This program uses resistance bands but don't worry if you don't have one. Every episode has non band exercises as well. I would recommend you try the no bands booty workout version for a week or two until you find it easy, then progress to using resistance bands. Hope you'll enjoy this booty/glutes program, share your progress in the comments! L'épisode 2 de mon programme de 35 jours est là ! On utilise des bandes de résistance pour ce programma mais ne vous inquiétez pas si vous n'en avez pas. Chaque épisode a des exercices sans bandes. Je vous suggère d'essayer les exercices sans bandes pendant une semaine ou deux jusqu'à ce que vous trouviez ça facile, puis commencez à utiliser des bandes de résistance. J'espère que vous apprécierez ce programme ciblé sur les fessiers, partagez vos progrès et résultats dans les commentaires ! Full program schedule at https://www.chloeting.com/program Episode 1 - https://youtu.be/_3NCDf7pplc Episode 2 - https://youtu.be/umUtH9gZIfc Episode 3 - https://youtu.be/gRb_FsGj5jA Episode 4 - https://youtu.be/eUtHIueatxU Episode 5 - https://youtu.be/tGP8pSz4cYk Tips on Booty Growth - https://youtu.be/fXRlWjWRuVQ ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com ✚ Free Recipes https://www.chloeting.com/recipes/ ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.instagram.com/chloe_t/ https://www.instagram.com/itschloeting/ twitch.tv/chloeting https://discord.gg/chloeting https://sptfy.com/chloeting #workouts #fitness #chloeting IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance. AVERTISSEMENT IMPORTANT : Les titres utilisés pour mes vidéos n’ont seulement pour but que de faire découvrir mon contenu grâce aux méthodes SEO. Malheureusement ça signifie que les titres de mes vidéos sont subjectifs et ne sont pas forcément la vérité absolue. Par exemple, cibler la perte de graisse n’a pas été scientifiquement prouvée mais il est possible que le titre d’une de mes vidéos puisse suggérer le contraire. Si vous décidez de suivre l’une de mes vidéos, faites bien attention à vous entraîner dans un endroit adapté à cet effet, et je vous suggère fortement de consulter un professionnel de santé pour toute question sur vos besoins alimentaires ou sur votre posture lors de l’entraînement. Chaque personne a des besoins uniques, et il n’y a pas de solution miracle qui conviendra à tout le monde. Je ne suis pas une professionnelle de santé et votre santé et votre sécurité restent la priorité absolue."

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Fragen zum Herunterladen von Videos

mobile menu iconWie kann ich ein "Séance Hanches et Côté des Fesses Arrondis 10 Mins | Side Booty Workout | Get Rid of Hip Dips" Video herunterladen?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.

  • UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.

  • UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.

  • UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.

mobile menu iconWelches Format von "Séance Hanches et Côté des Fesses Arrondis 10 Mins | Side Booty Workout | Get Rid of Hip Dips" Video sollte ich wählen?mobile menu icon

  • Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.

mobile menu iconWarum friert mein Computer beim Laden eines "Séance Hanches et Côté des Fesses Arrondis 10 Mins | Side Booty Workout | Get Rid of Hip Dips" Video ein?mobile menu icon

  • Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.

mobile menu iconWie kann ich ein "Séance Hanches et Côté des Fesses Arrondis 10 Mins | Side Booty Workout | Get Rid of Hip Dips" Video auf mein Handy herunterladen?mobile menu icon

  • Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.

mobile menu iconWie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "Séance Hanches et Côté des Fesses Arrondis 10 Mins | Side Booty Workout | Get Rid of Hip Dips" herunterladen?mobile menu icon

  • Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.

mobile menu iconWie kann ich einen Frame aus einem Video "Séance Hanches et Côté des Fesses Arrondis 10 Mins | Side Booty Workout | Get Rid of Hip Dips" speichern?mobile menu icon

  • Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.

mobile menu iconWas kostet das alles?mobile menu icon

  • Es kostet nichts. Unsere Dienste sind für alle Benutzer absolut kostenlos. Es gibt keine PRO-Abonnements, keine Beschränkungen hinsichtlich der Anzahl oder der maximalen Länge der heruntergeladenen Videos.