تحميل "اقوى تمارين للبطن وعضلات جانبية للبطن Obliques & V-Cut Abs"

V-Cut Abs Workout for Ripped Obliques عدد جولات كرارات هده تمارين أفضل 30 تمرين لعضلات البطن الجانبية ( إظهار خط البطن الجانبي ), تمارين لتنحيف البطن وشد الجسم بطريقه سهله, تعلم الطريقه الصحيحه لتشغيل عضلات بطنك, شووف كيف تمارين لتقوية عضلات البطن, تمارين منزلية لشد ترهلات البطن والتخلص من الكرش والدهون, اهم تمارين لشد البطن وازاله الكرش, أفضل 15 تمرين لتخسيس وشد البطن السفلية ( للبنات فقط ), 7 تمارين لتقسيم وابراز عضلات البطن السفليه والجانبيه والحصول على V-Cut Abs, تمارين منزليه للبطن و الجناب, abs workouts, six-pack, 6-pack, عضلات البطن, الكرشv cut, v line, vline, Oblique exercices, Oblique workout, External oblique, Oblique muscle, Oblique crunches, Side crunches, Stomach exercises, Lose belly fat, Six pack abs, 6 pack, Six pack workout, Six packs, How to get abs, 6 pack abs, Ab workouts for 6 pack, Abdominal exercises, Tummy exercises, Abs workout at home, How to get a six pack, Core workouts, Best ab workouts, Best ab exercises, Abs training, Ab workouts for men, Abb workout, vshred, v shred 00:00 Oblique V Cut Abs Workout 00:09 Bent Knee Lying Twist 00:38 Twisting Crunch 01:09 Oblique Crunch Floor 01:36 Standing Side Crunch 02:08 Squatting Side Crunch 02:40 Weighted Standing Twist 02:58 Dumbbell Plank Pass 03:24 Plat Side Bends © Copyright Notice: Please email us if you have any concerns at: [email protected] FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is positively transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.