تحميل "Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить"

"videoThumbnail Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить

0:00

«Нам надо поговорить». Личная эффективность

1:17

О матрице Эйзенхауэра

4:39

Как повысить свою эффективность?

9:45

Об упражнении «30 секунд»

12:29

Кого можно назвать эффективным человеком?

15:40

Зачем нужны медитации?

23:12

Как улучшить внимание и память?

31:10

О техниках запоминания

38:04

Для чего нужна хорошая визуализация?

44:09

О выгорании

47:02

Как научиться говорить «нет»?

51:11

Про правильные цели

53:55

Как делать меньше, а жить лучше?

Как парам научиться жить в гармонии? / Александр Шахов // Нам надо поговорить

Как парам научиться жить в гармонии? / Александр Шахов // Нам надо поговорить

قناة: RTVI Развлечения

Как побороть страх смерти / Ирина Хакамада // Нам надо поговорить

Как побороть страх смерти / Ирина Хакамада // Нам надо поговорить

قناة: RTVI Развлечения

Как загадывать желания и не откладывать жизнь / Татьяна Мужицкая // Нам надо поговорить

Как загадывать желания и не откладывать жизнь / Татьяна Мужицкая // Нам надо поговорить

قناة: RTVI Развлечения

Как инфоцыгане манипулируют нашим сознанием? Взгляд психолога // Нам надо поговорить

Как инфоцыгане манипулируют нашим сознанием? Взгляд психолога // Нам надо поговорить

قناة: RTVI Развлечения

Мужчины полигамны, женщины моногамны. Почему это не так? / Румянцева, Зберовский // Встал вопрос

Мужчины полигамны, женщины моногамны. Почему это не так? / Румянцева, Зберовский // Встал вопрос

قناة: RTVI Развлечения

Сергей Савельев против мифов об интуиции // Наука против

Сергей Савельев против мифов об интуиции // Наука против

قناة: RTVI Развлечения

О чем молчат мужчины? / Владислав Эльц // Это не Фрейд

О чем молчат мужчины? / Владислав Эльц // Это не Фрейд

قناة: RTVI Развлечения

нам надо поговорить

алексей ситников

личная эффективность

алексей ситников нам надо поговорить

алексей ситников лекции

доктор психологических наук

внимание

память

визуализация

медитации

упражнения

техники

матрица эйзенхауэра

запоминание

выгорание

психология

rtvi

rtvi.com

rtvi news

канал rtvi

rtvi новости

международные новости

rtvi2

rtvi 2

rtvi two

rtvi entertainment

يوجد لديك ‎UDL Helper مثبت بالفعل يمكنك تنزيل فيديو بنقرة واحدة!

تم التثبيت

للتنزيل

Google Chrome

وصف:

В эфире RTVI Марианна Минскер и доктор психологических наук, профессор Алексей Ситников поговорили о том, достигать поставленные цели в минимальные сроки. Что нужно делать, чтобы повысить свою личную эффективность? Как улучшить внимание и память? Кого можно назвать эффективным человеком? И как поставить правильные цели? 00:00 «Нам надо поговорить». Личная эффективность 01:17 О матрице Эйзенхауэра 04:39 Как повысить свою эффективность? 09:45 Об упражнении «30 секунд» 12:29 Кого можно назвать эффективным человеком? 15:40 Зачем нужны медитации? 23:12 Как улучшить внимание и память? 31:10 О техниках запоминания 38:04 Для чего нужна хорошая визуализация? 44:09 О выгорании 47:02 Как научиться говорить «нет»? 51:11 Про правильные цели 53:55 Как делать меньше, а жить лучше? RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: https://rtvi.com/ Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: http://facebook.com/myRTVi ВКонтакте: http://vk.com/rtvi Твиттер: http://twitter.com/rtvi Instagram: https://www.instagram.com/rtvichannel/ Одноклассники: https://ok.ru/rtvi

تحضير خيارات التنزيل

شائعة

فيديو HD

صوت فقط

جميع التنسيقات

* — إذا كان الفيديو يتم تشغيله في علامة تبويب جديدة، فانتقل إليها، ثم انقر بزر الماوس الأيمن على الفيديو وحدد "حفظ الفيديو باسم..."

** — رابط مخصص للتشغيل عبر الإنترنت في مشغلات متخصصة

أسئلة حول تنزيل الفيديو

كيف يمكنني تنزيل فيديو "Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить"؟

موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.

أي صيغة فيديو "Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить" يجب أن أختار؟

أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.

لماذا يتجمد جهاز الكمبيوتر الخاص بي عند تحميل فيديو "Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить"؟

يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.

كيف يمكنني تنزيل فيديو "Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить" على هاتفي؟

يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني تنزيل مقطوعة صوتية (موسيقى) على MP3 "Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить"؟

الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.

كيف يمكنني حفظ إطار من فيديو "Цели, эффективность, мотивация: как достичь успеха / Алексей Ситников // Нам надо поговорить"؟

تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.

ما هو سعر كل هذه الأشياء؟

لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.