下载 "ТАЙ-БО - кардио для ТОТАЛЬНОГО жиросжигания| Фитнес дома"

Тайбо - кардио для тотального жиросжигания! Сегодня попрошу вас запастись как минимум 1 литром воды, так как «сушить» будет не по-детски. Так как тренировка очень интенсивная, вам понадобится хорошая физическая подготовка, а также любовь ко всякого рода челенджам. Тайбо - тренировка не для новичков, а также не для тех, у кого есть какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом! ТАЙБО №2 https://www.youtube.com/watch?v=mJe8fk92Wzk&t=1s ✔️Мое приложение ➟ https://fitnessomaniya.swiftic.io/ ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru//kyrs/landing ✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ&t=1s РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=11 Силовые тренировки - https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=8 ВИИТ - https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=6 Кардио - https://www.youtube.com/watch?v=4_5vWQpWaVU&list=PLW9Iktue15aWEyJgrUzulfIluGVbhWQut Все о питании - https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=3 Все о фитнесе - https://www.youtube.com/watch?v=DWsQ5WgYoWY&list=PLW9Iktue15aVlEtjEt1TAy5sUo4bd7rZV ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте https://www.facebook.com/unsupportedbrowser — страница на Facebook (Yana Skripnik) https://www.facebook.com/unsupportedbrowser — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!