说明:
___________________ Комплекс раскрытия 12 меридианов состоит из упражнений, которые помогают раскрепостить тело и дыхание. Не секрет, что энергия напрямую связана с дыханием и именно блоки делают наше дыхание поверхностным. __________________ В итоге происходит цепная реакция: телесные блоки закрепощают дыхание, поверхностное дыхание закрепощает Сознание, не позволяя ему развиваться. Получается как бы замкнутый порочный круг. В принципе все системы медитации, а именно к ней я отношу стиль Тайцзицюань, и позволяют избавляться от внутренних зажимов. __________________ Предлагаю взять на вооружение комплекс раскрытия 12 меридианов. Нет необходимости разучивать все упражнения досконально и применять их в строгой последовательности. Необходимо все делать так, как подсказывает тело и Сознание. В этом и заключается основная цель выполнения данного комплекса. __________________ Кто хочет детально ознакомиться с Тайцзи или другой практикой, то может обратиться в мою группу ВК. Основные моменты, на которые нужно обращать внимание и которые будут рассматриваться: Как произошли внутренние стили Ян и Чэнь? Какие основные формы стиля Чэнь? Как выполнять комплекс Чэнь с целью разминки и растяжки тела? Какой внутренний аспект стиля Чэнь и Ян? ___________________ Кто не знает ответы на эти вопросы, то можете обратиться... в группу ВК https://vk.com/newwave999 в инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser или заказать курс стиля Чэнь https://www.udemy.com/tai-chi-chen-style/ а также другие топовые курсы Тайцзицюань: стиль Ян https://www.udemy.com/tai-chi-chi-kung-for-health/ Стиль Богомола https://www.udemy.com/7-star-praying-mantis-kung-fu-fighting-applications-level-1/ Базовый комплекс освоения Цигун https://www.udemy.com/qi-gong-for-health-and-healing/ Дим Мак https://www.udemy.com/martial-arts-dim-mak/
准备下载方式
http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。
UDL Helper 扩展是一个方便的按钮,嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站,用于快速下载内容。
UDL Client(适用于 Windows)支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。
UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能,您可以将视频直接下载到智能手机上。
最佳质量格式为全高清(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)和8K(4320p)。屏幕分辨率越高,视频质量也越高。然而,还有其他因素需要考虑:下载速度、可用空间和设备性能。
浏览器/电脑不应完全冻结!如果发生这种情况,请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载,因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下,此过程可能会主动使用计算机资源。
您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。
最方便的方法是使用UDL Client 程序,该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下,MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。
此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时,视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。
完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅,下载视频的数量或最大长度没有限制。