background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN"

input logo icon
"videoThumbnail Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Теги видео
|

Теги видео

ejercicios asiaticos
ejercicios asiaticos para principiantes
abdomen plano
quemar grasa
vientre plano
asiaticos
principiantes
ejercicio para brazos
ejercicios para piernas
ejercicios para adelgazar
aerobics asiáticos
movimientos asiáticos
postura asiática
adelgazar
ejercicios para bajar de peso
quemar grasa rapido
fortalecer brazos
fortalezer piernas
ejercicios en casa
ejercicios para principiantes
rosa fitness
fastest weight loss exercise
aerobic workout
túpuedesmás
ejerciciosasiaticos
quemagrasa
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:04
Всем привет, добро пожаловать в новый
00:00:06
Азиатский вызов по сжиганию жира
00:00:08
из живота
00:00:10
если хочешь отлично провести время, попотей
00:00:13
много и что твой живот останется
00:00:15
квартира квартира Так что оставайся
00:00:20
[Музыка]
00:00:46
давай давай пойдем
00:00:50
давай согреемся
00:00:58
вынь свои руки
00:01:01
[Музыка]
00:01:15
ну давай же
00:01:24
нога здесь
00:01:26
очень хороший
00:01:34
немного разогреваем ноги и
00:01:37
оружие
00:01:38
[Музыка]
00:01:47
[Музыка]
00:01:49
салоны
00:01:51
[Музыка]
00:02:04
приходи с подпрыгивающим настроем
00:02:10
[Музыка]
00:02:15
посмотри сейчас раз два
00:02:28
изменить изменение
00:02:30
[Музыка]
00:02:44
очень хороший
00:02:46
один и один
00:02:56
эти ноги
00:02:58
и сильный
00:03:04
бары давай
00:03:06
[Музыка]
00:03:09
подтянуть живот
00:03:16
давайте поставим ретроверсию
00:03:20
мы начинаем
00:03:22
сжимать
00:03:24
[Музыка]
00:03:49
сменить оружие
00:03:53
[Музыка]
00:03:59
полный
00:04:03
сожмите живот как можно сильнее
00:04:05
свободный
00:04:17
уведомление
00:04:21
со мной
00:04:23
очень хороший
00:04:32
Давайте устраним эту породу из живота
00:04:37
[Музыка]
00:04:41
но без паузы
00:04:42
[Музыка]
00:04:57
растянуться и опуститься
00:05:22
ХОРОШО
00:05:23
[Музыка]
00:05:38
нажать удачу
00:05:40
пояс с одной и другой стороны
00:05:51
очень хороший
00:05:58
[Музыка]
00:06:09
движение
00:06:12
[Музыка]
00:06:15
а потом
00:06:19
сильное сжатие
00:06:22
[Музыка]
00:06:27
немного больше
00:06:30
[Музыка]
00:06:39
выше
00:06:40
[Музыка]
00:07:13
немного больше
00:07:15
[Музыка]
00:07:40
немного больше
00:07:41
[Музыка]
00:07:46
посмотри сейчас
00:07:48
[Музыка]
00:08:15
поменять колени
00:08:18
О, очень хорошо
00:08:20
пожми со мной сбоку. Пока.
00:08:30
очень хорошо очень
00:08:50
сжать облака
00:08:52
[Музыка]
00:09:09
гуляй, пойдем
00:09:14
Как у тебя дела идут отлично?
00:09:18
мы собираемся немного поднять администрацию
00:09:20
ХОРОШО
00:09:23
[Музыка]
00:10:08
эта любовь справляется
00:10:14
опусти руку туда
00:10:18
[Музыка]
00:10:27
изменять
00:10:29
сжать заметки Как это жалит, да
00:10:33
[Музыка]
00:10:46
пойдем скорее
00:10:56
немного больше
00:11:02
окей, мы продолжаем
00:11:04
[Музыка]
00:11:32
немного больше
00:11:35
комфортно, ты хорошо держишь ритм, да, смотри
00:11:39
теперь медленно 1 2 1 2
00:11:42
[Музыка]
00:12:00
очень хороший
00:12:02
[Музыка]
00:12:14
Я несу это в мир
00:12:18
[Музыка]
00:12:23
привет
00:12:26
[Музыка]
00:13:04
[Музыка]
00:13:13
еще немного привет
00:13:21
[Музыка]
00:13:28
Очень хороший
00:13:30
спасибо, феноменально
00:13:31
[Музыка]
00:13:34
большое воодушевление
00:13:38
[Музыка]
00:14:21
в стороне
00:14:24
[Музыка]
00:14:43
изменять
00:14:46
Это то, что вы можете сделать, но не делаете.
00:14:51
ты сдаешься
00:14:53
никогда
00:14:59
волосы
00:15:02
[Музыка]
00:15:11
делать упражнения
00:15:14
[Музыка]
00:15:21
[Музыка]
00:15:31
подтянуть живот
00:15:38
[Музыка]
00:15:46
изменить в другую сторону
00:15:51
[Музыка]
00:16:01
[Музыка]
00:16:41
[Музыка]
00:16:59
[Музыка]
00:17:07
всегда азиаты
00:17:10
[Музыка]
00:17:23
[Аплодисменты]
00:17:24
[Музыка]
00:17:30
[Аплодисменты] [Музыка]
00:17:43
[Аплодисменты]
00:17:45
[Музыка]
00:18:06
свободный
00:18:07
[Музыка]
00:18:10
папа папа
00:18:17
[Музыка]
00:18:42
мы продолжаем
00:18:44
два три четыре
00:18:47
[Музыка]
00:18:48
[Аплодисменты]
00:18:51
[Музыка]
00:18:52
[Аплодисменты]
00:18:55
[Музыка]
00:18:59
[Аплодисменты]
00:19:00
[Музыка]
00:19:01
[Аплодисменты]
00:19:06
[Музыка]
00:19:21
Как ты увидишь, что я вижу тебя?
00:19:24
как хорошо ты это делаешь, мне пахнет в твоем доме
00:19:27
пойдем сюда со мной, пойдем в Линарес
00:19:30
[Музыка]
00:19:53
еще два
00:19:55
[Музыка]
00:19:59
Камила
00:20:03
хорошо, идем
00:20:05
[Музыка]
00:20:08
Смотри, Камила
00:20:10
[Музыка]
00:20:14
отпусти туда
00:20:19
[Музыка]
00:20:27
немного выше
00:20:30
[Музыка]
00:20:42
[Аплодисменты]
00:20:44
[Музыка]
00:21:21
двигай ногами
00:21:26
[Музыка]
00:21:29
Какой хороший класс, да
00:21:31
каждый отдельный азиатский вызов
00:21:34
это не похоже
00:21:36
никому, прежде чем все будут разными
00:21:40
Чтобы мы не скучали
00:21:43
бомба
00:21:45
[Музыка]
00:22:39
[Аплодисменты]
00:22:41
Добрый день
00:22:44
сосредоточься на своем пупке
00:22:49
[Аплодисменты] [Музыка]
00:22:57
О боже, лучший метод устранения
00:23:01
жиры, без сомнения
00:23:04
[Музыка]
00:23:05
прорабатываем все тело, не давая себе 50
00:23:08
и класс
00:23:11
Я должен сказать вам, что это вот-вот
00:23:14
заканчивать
00:23:16
Итак, отдав все свои силы
00:23:24
четыре три два пути
00:23:30
очень хороший
00:23:33
Давайте займемся талией
00:23:35
[Музыка]
00:23:42
подай сюда костюмы, британец
00:23:52
Поднимитесь еще немного. Лас-Пальмас открыт.
00:24:01
Рам пам пам пам пам
00:24:03
посмотри сейчас
00:24:05
давай сделаем двойной один два один два
00:24:12
это конец два один два один два один
00:24:21
[Музыка]
00:24:33
сильный живот восемь семь шесть
00:24:38
5 4 3 2 1
00:24:47
Пэм
00:24:50
хороший класс очень хороший класс авария авария
00:24:54
Ух ты, эти сбои уже просто
00:24:58
классика, да
00:25:00
ну, давай растянемся, мы растянемся
00:25:03
Быстро и пойдём, побудь со мной
00:25:05
Какой хороший урок, да, быстрячок, но
00:25:09
работа дает много ощущений
00:25:19
Какое хорошее чувство у тебя после
00:25:22
всякого рода права
00:25:27
мне нужно знать
00:25:29
От 1 до 10, какую оценку вы дадите
00:25:34
Азиатский вызов, оставь это мне в
00:25:36
комментарий от 1 до 10 1 2 3 4 5 или 10
00:25:45
Для меня это один из лучших видов
00:25:47
здесь, на канале, у них больше всего
00:25:50
Я видел хорошие результаты со многими
00:25:52
все результаты в реальности вам придется
00:25:54
делай все, кроме упражнений
00:25:57
Азиаты мне очень помогли
00:25:59
и многие из вас, потому что есть
00:26:02
впечатляющие изменения есть люди, которые делают
00:26:04
чувак, я вешу много, много, много
00:26:07
Невероятно
00:26:13
хорошая релаксация, растяжка, растяжка
00:26:17
расслабленный
00:26:20
[Музыка]
00:26:22
если ты зашел так далеко до конца
00:26:24
со мной повтори раз, два и три
00:26:28
Это видят только те, кто сопровождает меня.
00:26:32
до конца, поэтому мне все равно, что делать
00:26:34
дурак, потому что если ты здесь со мной, это
00:26:35
как часть моей семьи, небольшой поцелуй, и мы
00:26:39
увидимся в следующем классе, пока

Описание:

¿Quieres perder grasa abdominal de la forma más rápida? Haz estos ejercicios cada día y consigue tu objetivo! Consiste en trabajar los músculos abdominales de pie, lo que nos permitirá perder grasa abdominal y conseguir un abdomen plano y moldeado Al ritmo de la música, se realizan movimientos rápidos y sencillos, desplazando la cadera hacia los lados y hacía delante mientras llevas el estómago hacia atrás. Los resultados podrán verse muy rápido. Importante realizar los movimientos de forma correcta. No podemos olvidar que en estos ejercicios los movimientos principales los hacemos con la pelvis. Además la respiración debe ser continuada; si apretamos el abdomen NO podemos aguantar la respiración, esto provocará que aparezca el dolor de costado. En una semana de ejercicio, los resultados están garantizados! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Las mejores productos de PROZIS en ropa deportiva, alimentación saludable, nutrición deportiva...con mi Código conseguirás grandes descuentos ▶ ROSAFITNESS ✅ PROZIS ▶ https://www.prozis.com/dRFj ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ https://www.rosafitness.es/ ✅ PONTE EN FORMA - PREMIUM - Un nuevo proyecto donde te espero con gran cantidad de contenido ▶ https://www.youtube.com/channel/UCNRg71qbmRIO01v8OWymSWA/join ✅ SUSCRÍBETE ▶ https://www.youtube.com/channel/UCNRg71qbmRIO01v8OWymSWA?sub_confirmation=1 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Únete al mejor Desafío Asiático de YouTube : Desafío Asiático Empezando de Cero ▶ https://www.youtube.com/watch?v=7JzZZgUBAPw Ejercicios Asiáticos 1 HORA ▶ https://www.youtube.com/watch?v=F_SaXK3QgJU ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES 💕 Facebook ▶ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 💕 Instagram ▶ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 💕 Tik Tok ▶ https://www.tiktok.com/@rosafitnesstrainer Si has llegado a leer toda la descripción 🥰

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Ejercicios Asiáticos intensos para reducir cintura | Clase Completa | 25 MIN"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.