Описание:
Часто #больвпятке ассоциируется с #пяточной шпорой или с #плантарнымфасциитом. Чаще всего это наличие триггерных точек в перенапряжённых мышцах. В этом видео мы с вами справимся с этой болью. Я покажу с какими мышцами работать. Но и при пяточной шпоре нужно обязательно проработать все триггеры в мышцах. Именно они и дают боль в пятке в большинстве случаев. Даже при наличии шпоры, боль уйдёт. Внимание! Данное видео носит рекомендательный характер. Автор видео не несёт ответственности за ваше здоровье. Если данные упражнения не устраняют вашу проблему, обратитесь к специалисту. Каждый несёт ответственность за своё здоровье сам! Я веду приём в городе Киеве, запись по телефону в шапке профиля в instagram. Я в facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Я в instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Полезные видео: Как быстро убрать онемение бедра: https://www.youtube.com/watch?v=AqK21Pvz-aU Боль в тазобедренном суставе: https://www.youtube.com/watch?v=VObLiz3HMHs Как быстро убрать боль в бедре: https://www.youtube.com/watch?v=iFRYj6FzL5c Как убрать боль в колене без лекарств: https://www.youtube.com/watch?v=IInllhZHc3k Как убрать боль в колене в задней его части: https://www.youtube.com/watch?v=O5G-mcmiHAM Как убрать боль в передней части голени и голеностопе: https://www.youtube.com/watch?v=AhY04XCpPAc Как убрать боль в области ахолового сухожилия: https://www.youtube.com/watch?v=qNceDii809c Как исправить сколиоз в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=Yfuzh8AdAP4 Как исправить сколиоз в домашних условиях Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=9XDVFOB665M Боль в локте Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=Krt46TSWzVo Боль в локте Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=1nl2Svyiscc Боль в плече Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=T_PcE8o6P8c Боль в плече Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=ubsCAmGkozc Боль в запястье и кисти: https://www.youtube.com/watch?v=4yRSegbVHMQ Растяжки: https://www.youtube.com/watch?v=DnGxPpiSfg8
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.