Descrizione:
Часто #больвпятке ассоциируется с #пяточной шпорой или с #плантарнымфасциитом. Чаще всего это наличие триггерных точек в перенапряжённых мышцах. В этом видео мы с вами справимся с этой болью. Я покажу с какими мышцами работать. Но и при пяточной шпоре нужно обязательно проработать все триггеры в мышцах. Именно они и дают боль в пятке в большинстве случаев. Даже при наличии шпоры, боль уйдёт. Внимание! Данное видео носит рекомендательный характер. Автор видео не несёт ответственности за ваше здоровье. Если данные упражнения не устраняют вашу проблему, обратитесь к специалисту. Каждый несёт ответственность за своё здоровье сам! Я веду приём в городе Киеве, запись по телефону в шапке профиля в instagram. Я в facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Я в instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Полезные видео: Как быстро убрать онемение бедра: https://www.youtube.com/watch?v=AqK21Pvz-aU Боль в тазобедренном суставе: https://www.youtube.com/watch?v=VObLiz3HMHs Как быстро убрать боль в бедре: https://www.youtube.com/watch?v=iFRYj6FzL5c Как убрать боль в колене без лекарств: https://www.youtube.com/watch?v=IInllhZHc3k Как убрать боль в колене в задней его части: https://www.youtube.com/watch?v=O5G-mcmiHAM Как убрать боль в передней части голени и голеностопе: https://www.youtube.com/watch?v=AhY04XCpPAc Как убрать боль в области ахолового сухожилия: https://www.youtube.com/watch?v=qNceDii809c Как исправить сколиоз в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=Yfuzh8AdAP4 Как исправить сколиоз в домашних условиях Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=9XDVFOB665M Боль в локте Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=Krt46TSWzVo Боль в локте Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=1nl2Svyiscc Боль в плече Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=T_PcE8o6P8c Боль в плече Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=ubsCAmGkozc Боль в запястье и кисти: https://www.youtube.com/watch?v=4yRSegbVHMQ Растяжки: https://www.youtube.com/watch?v=DnGxPpiSfg8
Stiamo preparando le opzioni di download
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
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