Описание:
Tabata style workout💪🔥 Hiit Workout / Interval Training / Tabata workout Full Body workout FIIIIIIIRE WORKOUT!!🚒🚨 BURN UNTIL 450 Kcal !!!🔥🔥🔥 This training is really very effective !!!!💦 Upper body Lower body 30 min 45 Rounds 30 sec Work 10 sec Rest No equipment / No excuses Workout Music / EDM / Techno / House Cardio , strengh , balance , chest , legs , shoulder , abs , plank , .... Sea view workout 😎🤙☀️ Stay strong👊 Never give up !💪🤩🔥 Believe in yourself !🫵 The channel recently exceeded 10 million views 🤩🎉🎉🎉 So THANK YOU SO MUCH !!🙏🙏🙏 TRAIN & PAIN TOGETHER !!!😅🤜🤛😃 SUBSCRIBE 👉https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 SOTTOSCRIVI👉 https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 ABONNEZ-VOUS👉 https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 SUSCRIBIR👉 https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 SE INSCREVER👉https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 Don't forget to do warm-up !! DOING THIS WARM UP BEFORE : https://m.youtube.com/watch?v=9iIpryUOX0Y&feature=youtu.be My Instagram : https://www.instagram.com/mattcordellw Enjoy😎🤙 PLEASE don't forget to SUBSCRIBE & SHARE !!🤜🤛 Thank you so much for that 🙏🙏🙏 See you soon my friends !!👋 Program: Tap plank & leg raise Crunch Squat Easy burpee Handwalk & 2xPush-up Lunge Reverse lunge knee tap right Reverse lunge knee tap left Push-up twist toe touch Dynamic squat ground touch Jumping jack Handwalk & 4xclimber Back & arm raise Lateral plank alt. Plank in&out legs Slow bycicle crunch Squat twist knee elbow Burpee Lateral shuffle & high knee(x4) Wide push-up step-in Climber jump & in&out legs In&out leg & sumo squat This set ✌️Times 😎🔥 LAST ROUND: PUSH-UP BELIEVE IN YOURSELF👉YOU'RE THE BEST !!!🫵 Music by: Track: Max Brhon - AI [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: http://ncs.lnk.to/MB_AIAT/youtube Free Download / Stream: http://ncs.io/MB_AI Jetty Rachers & ALTI - Silence [Copyright Free] https://www.youtube.com/watch?v=5W9Sm3K66IM&list=LL&index=15 Artin - Get Down Low (Original Mix) https://www.youtube.com/watch?v=C8O2KPOf_9Q&list=LL&index=11 Evan Wilder & Jordan Grace - Ready For It https://www.youtube.com/watch?v=bZwbD8HjiPw&list=LL&index=16 Jake Léon - Know You [OUT NOW] https://www.youtube.com/watch?v=xI-5W8rq2aQ&list=LL&index=14 Loreno Mayer ft. Enya Angel - Colours (Kanallia Remix) https://www.youtube.com/watch?v=pY7-CXrZ5Eg&list=LL&index=12 Astroblast & KULI - I'll Be There (feat. Junior Paes) https://www.youtube.com/watch?v=bnOpmXxcGfM&list=LL&index=20 Josh Le Tissier & JØST - On My Mind (Official Lyric Video) https://www.youtube.com/watch?v=ST0nFZRV7Sg&list=LL&index=27 Ken, Lindequist & Alessa - Suffocating https://www.youtube.com/watch?v=qzKeHKX6uaw&list=LL&index=23 Steyyx & Luna - Breaking Free https://www.youtube.com/watch?v=ax-xvORewHk&list=LL&index=25 Neyra & WildVibes - Till Tomorrow (Official Lyric Video) https://www.youtube.com/watch?v=IJmXnuGPRR4&list=LL&index=26 https://www.youtube.com/@ElectroDanceMixes And Epidemic sound #tabataworkout #hiitworkout #fullbodyworkout
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.