Descrizione:
Tabata style workout💪🔥 Hiit Workout / Interval Training / Tabata workout Full Body workout FIIIIIIIRE WORKOUT!!🚒🚨 BURN UNTIL 450 Kcal !!!🔥🔥🔥 This training is really very effective !!!!💦 Upper body Lower body 30 min 45 Rounds 30 sec Work 10 sec Rest No equipment / No excuses Workout Music / EDM / Techno / House Cardio , strengh , balance , chest , legs , shoulder , abs , plank , .... Sea view workout 😎🤙☀️ Stay strong👊 Never give up !💪🤩🔥 Believe in yourself !🫵 The channel recently exceeded 10 million views 🤩🎉🎉🎉 So THANK YOU SO MUCH !!🙏🙏🙏 TRAIN & PAIN TOGETHER !!!😅🤜🤛😃 SUBSCRIBE 👉https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 SOTTOSCRIVI👉 https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 ABONNEZ-VOUS👉 https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 SUSCRIBIR👉 https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 SE INSCREVER👉https://www.youtube.com/@mattcordell591?sub_confirmation=1 Don't forget to do warm-up !! DOING THIS WARM UP BEFORE : https://www.youtube.com/watch?v=9iIpryUOX0Y My Instagram : https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Enjoy😎🤙 PLEASE don't forget to SUBSCRIBE & SHARE !!🤜🤛 Thank you so much for that 🙏🙏🙏 See you soon my friends !!👋 Program: Tap plank & leg raise Crunch Squat Easy burpee Handwalk & 2xPush-up Lunge Reverse lunge knee tap right Reverse lunge knee tap left Push-up twist toe touch Dynamic squat ground touch Jumping jack Handwalk & 4xclimber Back & arm raise Lateral plank alt. Plank in&out legs Slow bycicle crunch Squat twist knee elbow Burpee Lateral shuffle & high knee(x4) Wide push-up step-in Climber jump & in&out legs In&out leg & sumo squat This set ✌️Times 😎🔥 LAST ROUND: PUSH-UP BELIEVE IN YOURSELF👉YOU'RE THE BEST !!!🫵 Music by: Track: Max Brhon - AI [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.linkfire.com/ Free Download / Stream: https://ncs.io/MB_AI Jetty Rachers & ALTI - Silence [Copyright Free] https://www.youtube.com/watch?v=5W9Sm3K66IM&list=LL&index=15 Artin - Get Down Low (Original Mix) https://www.youtube.com/watch?v=C8O2KPOf_9Q&list=LL&index=11 Evan Wilder & Jordan Grace - Ready For It https://www.youtube.com/watch?v=bZwbD8HjiPw&list=LL&index=16 Jake Léon - Know You [OUT NOW] https://www.youtube.com/watch?v=xI-5W8rq2aQ&list=LL&index=14 Loreno Mayer ft. Enya Angel - Colours (Kanallia Remix) https://www.youtube.com/watch?v=pY7-CXrZ5Eg&list=LL&index=12 Astroblast & KULI - I'll Be There (feat. Junior Paes) https://www.youtube.com/watch?v=bnOpmXxcGfM&list=LL&index=20 Josh Le Tissier & JØST - On My Mind (Official Lyric Video) https://www.youtube.com/watch?v=ST0nFZRV7Sg&list=LL&index=27 Ken, Lindequist & Alessa - Suffocating https://www.youtube.com/watch?v=qzKeHKX6uaw&list=LL&index=23 Steyyx & Luna - Breaking Free https://www.youtube.com/watch?v=ax-xvORewHk&list=LL&index=25 Neyra & WildVibes - Till Tomorrow (Official Lyric Video) https://www.youtube.com/watch?v=IJmXnuGPRR4&list=LL&index=26 https://www.youtube.com/@ElectroDanceMixes And Epidemic sound
Stiamo preparando le opzioni di download
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
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