Скачать "SHREDDED CHEST WORKOUT | OLYMPIA PREP"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: FULL BACK WORKOUT | END OF THE BULK Следующее видео: CHEST DAY W. HANY RAMBOD | CLASSIC OLYMPIA

CHEST DAY W. HANY RAMBOD | CLASSIC OLYMPIA

CHEST DAY W. HANY RAMBOD | CLASSIC OLYMPIA

Канал: Chris Bumstead

FULL BACK WORKOUT | END OF THE BULK

FULL BACK WORKOUT | END OF THE BULK

Канал: Chris Bumstead

MENTAL UPDATE | 2 WEEKS OUT MR. OLYMPIA

MENTAL UPDATE | 2 WEEKS OUT MR. OLYMPIA

Канал: Chris Bumstead

ARM WORKOUT

WORKOUT

ARMS

BICEPS

TRICEPS

HOW TO BUILD BIGGER ARMS

HOW TO

FITNESS

BUILD MUSCLE

BACK WORKOUT

HOW TO BUILD BIGGER BACK

CHEST

CHEST WORKOUT

PECS

BENCH PRESS

BODYBUILDING

CLASSIC PHYSIQUE

CBUM

MOTIVATION

OLYMPIA

PREP SERIES

MINDSET

MENTALITY

CHRIS BUMSTEAD

PREP

DIETING

DIET

FULL DAY OF EATING

SUPPLEMENTS

LEG DAY

LEG WORKOUT

LEGS

fulldayofeating

full day of eating

FDOE

cbum

mrolympia

workout

bodybuilding

classicphysique

training

fitness

health

legday

legdayworkouts

00:00:00

Этим утром я наткнулся на свой кабинет, я

00:00:01

как будто шел, и все прошло как

00:00:04

надо, что бы эта маленькая штука ни

00:00:06

болела, теперь это похоже на синяки, и

00:00:08

я ранен, вот о каком дерьме я

00:00:11

говорю, когда я делаю что-то правильно

00:00:12

теперь, когда я ранен, люди смеются надо

00:00:14

мной, что я сделан из стекла, я буквально

00:00:16

сломал палец на ноге, потому что на земле лежало одеяло,

00:00:18

и я споткнулся и

00:00:20

наступил на палец ноги, и он стал черным и

00:00:21

фиолетовым, я не мог наступай на это неделю,

00:00:23

это просто моя жизнь, поэтому я должен завернуть

00:00:25

себя в пузырчатую пленку, надеть

00:00:26

защитный шлем и не убивать себя

00:00:28

следующие чертовы 5 недель

00:00:36

[Музыка]

00:00:48

как дела YouTube У меня

00:00:51

здесь пудинги от моего партнера по тренировкам сегодня пришлось

00:00:54

привезти ее сюда с панической

00:00:56

атакой в машине, потому что она думает, что

00:00:57

пойдет к ветеринару, но просто отвезла ее в

00:00:59

старый добрый спортзал, ей здесь нравится, но

00:01:00

становится так чертовски жарко, что нам приходится

00:01:02

запирать ее в место с кондиционером,

00:01:04

но ей приятно передвигаться по дому, у нее

00:01:06

испорченная маленькая ручка, она не может

00:01:08

ходить, как плитка и все такое, поэтому ей

00:01:09

нравится резиновый пол, да, это

00:01:12

хороший маленький отдых для леса, но перейдем

00:01:14

к тому, что мы сегодня занимаюсь здесь тренировкой

00:01:16

груди, старый добрый клуб по поднятию задниц, хм, вот и

00:01:20

все, что происходит, это суббота,

00:01:21

это раньше, чем я обычно тренируюсь

00:01:23

немного, но у меня была тренировка

00:01:25

раньше в тот же день, потому что сообщение вроде

00:01:27

15:00-16:00. У меня чертовски нет энергии,

00:01:29

поэтому я не здесь, например, на 1: или 2. Я трахаюсь,

00:01:32

поэтому сегодня буду бить грудь,

00:01:34

не сходить с ума, просто пытаюсь по-

00:01:36

настоящему контролировать все, все еще двигаюсь с

00:01:37

хорошим весом, мы сосредотачиваемся на контроле

00:01:39

сокращений, так что отключайтесь с некоторыми тросы

00:01:42

разогреваются и начинают

00:01:58

двигаться

00:02:02

только потому, что я могу настроить эти тросы,

00:02:04

но, черт возьми, я хочу высоту, ширину,

00:02:06

любую, мне действительно нравится

00:02:07

помещать их в середину, как

00:02:09

жим, а затем я начинаю с жима, чтобы

00:02:12

мои плечи все еще были такими немного

00:02:14

облажался, если я иду с такой силой до отказа

00:02:17

на лету, например, иногда на Земле,

00:02:19

так что я иду прямо перед отказом, подношу

00:02:20

его в локте очень близко к телу,

00:02:22

нажимаю и заканчиваю свой клевок там,

00:02:24

и он получается как будто у меня нет напряжения в

00:02:26

плечах, так что это хороший способ размяться

00:02:28

и закончить сет, не

00:02:30

убивая

00:02:33

[Музыка]

00:02:50

[Музыка]

00:02:58

себя

00:03:12

[Музыка]

00:03:23

другой счастливчик, ты мне нравишься, я обычно

00:03:25

здесь, черт возьми, взрываю олдскульного Эминема

00:03:27

или что-то получше, чем Эпидемия звучит

00:03:29

из-за этой чуши об авторских правах в музыке на YouTube,

00:03:31

но это то, что вы, ребята,

00:03:33

назвали меня тренировкой психопата

00:03:35

без музыки, а я такой, будто не могу воспроизводить музыку

00:03:37

на YouTube, так что называйте меня психопатом, но

00:03:40

вы, ребята, не стали бы этого делать. делаю видео на YouTube

00:03:41

без него, но я собираюсь перейти к

00:03:43

жиму гантелей. На

00:03:45

прошлой неделе я поднял вес до 150 фунтов, чувствовал себя хорошо, у меня было около

00:03:48

восьми или N9 или что-то в этом роде, но сегодня я не

00:03:49

собираюсь поднимать такие тяжелые веса, потому что, как я уже

00:03:51

сказал Я сейчас действительно пытаюсь иметь действительно

00:03:53

хороший манальный контакт, и по мере того, как

00:03:55

я становлюсь стройнее и немного суше, мое

00:03:57

тело становится более напряженным, особенно моя

00:03:58

грудь очень напряжена, вчера доктор

00:04:00

Марлин проработал всю мою грудь,

00:04:02

так что я не Мне не хочется

00:04:03

ничего испортить, поэтому я собираюсь еще

00:04:05

немного поработать над 140 повторениями, все еще пытаясь выполнить

00:04:07

от 8 до 9 повторений, а затем сделать возврат назад,

00:04:10

так что пожелайте мне

00:04:12

[Музыка]

00:04:23

[Музыка]

00:04:28

удачи.

00:04:50

Я наткнулся на свой [ __ ] шкаф.

00:04:53

Утром я как будто шел, и все

00:04:55

прошло как надо, черт возьми,

00:04:57

эта маленькая штука под моим

00:05:00

трицепсом чертовски болит, и я весь в синяках,

00:05:03

и я ранен, вот о каком дерьме

00:05:05

я говорю, когда я, черт возьми, делаю

00:05:06

все правильно теперь, когда я ранен,

00:05:07

люди смеются надо мной, что я сделал из

00:05:09

гребаного стекла, я буквально сломал палец на ноге,

00:05:12

потому что на земле лежало гребаное одеяло,

00:05:14

и я споткнулся и наступил на

00:05:15

палец ноги, и он стал черным и фиолетовым, я

00:05:17

мог наступить на него это на неделю, это просто моя

00:05:19

жизнь, так что я должен завернуть себя в

00:05:21

пузырчатую пленку, надеть защитный

00:05:23

шлем и не убивать себя

00:05:26

следующие чертовы 5

00:05:28

недель.

00:05:41

[Музыка]

00:05:58

ох

00:06:04

[Музыка]

00:06:10

[Музыка]

00:06:17

[Музыка]

00:06:28

spe

00:06:41

либо я Я очень правильно угадал, что мне

00:06:44

предстоит сделать девять повторений, или я поставил перед

00:06:47

собой самоограничивающее убеждение, и мое

00:06:48

тело позволяло мне сделать только девять повторений, но я сделал

00:06:50

девять повторений настолько хорошо, что все еще

00:06:53

контролировал каждое повторение, даже последнее

00:06:54

заблокированное все было так, как я хотел, было

00:06:57

очень хорошо, моя грудь взяла на себя

00:06:59

все, руки и чай. Вещи чувствовали себя хорошо,

00:07:01

не слишком активировались, так что именно то, что я

00:07:04

хотел, я попробую сделать то

00:07:05

же самое количество повторений с 10 фунтами

00:07:07

позже, потому что сейчас у меня мышечная выносливость

00:07:10

сила выносливость, как бы вы

00:07:11

ее ни называли, начинает снижаться. У меня все еще

00:07:13

достаточно силы,

00:07:14

но моя способность поддерживать ее

00:07:16

на протяжении всей тренировки чертовски падает,

00:07:18

так что я просто буду продолжать работать над тем, что

00:07:19

могу. затем попытаемся сделать то же самое со

00:07:21

130-ми, а затем мы перейдем к

00:07:24

выполнению дроп-сета, а затем перейдем к тренажеру

00:07:40

[Музыка]

00:07:48

[Музыка]

00:08:01

[Музыка]

00:08:22

[Музыка]

00:08:27

Я не думаю, что у меня получилось показал этот фрагмент на

00:08:28

своем YouTube, но я не думаю, что сделал

00:08:30

здесь его полностью, но мы получили этот

00:08:32

фрагмент всего несколько недель назад, и мне

00:08:34

он нравится, потому что многие новые фрагменты не

00:08:36

сходятся. Честно говоря,

00:08:38

это противоположность сближению и не

00:08:40

сведению, но цель пакета состоит в том,

00:08:43

чтобы провести локоть поперек тела, так что

00:08:44

это на самом деле подводит вас немного

00:08:45

ближе. Мой любимый тренажер - это

00:08:47

тренажер с пластинами с гибким рычагом, который я никогда

00:08:49

даже не слышал об этом, я думаю, что это

00:08:51

Наутилус, который во многом похож на тот же корабль,

00:08:52

но на ощупь он потрясающий, поэтому я

00:08:54

очень рад, что мы получили его для подготовки, потому что

00:08:56

тот, что в возрождении, очень похож, но он

00:08:58

выглядит великолепно, слишком чистая мускулатура, буквально

00:09:00

просто было похоже, что мы должны найти тебе

00:09:01

кое-что, потому что мне нужен был плоский жим, который

00:09:03

не повредит мое плечо, это

00:09:04

один из немногих, так что я собираюсь перейти

00:09:06

к этому, который тоже чертовски тяжелый,

00:09:08

я мог бы сделать падение с трех блинов

00:09:10

сделай еще погромче, но это часть

00:09:12

номер

00:09:28

три

00:09:48

[Музыка]

00:09:57

о боже, у которого были тяжелые ванны

00:10:00

[Музыка]

00:10:58

в

00:11:27

эту

00:11:40

дерьмовую машину чертовски сложно входить

00:11:42

и выходить из нее, но это так чертовски приятно,

00:11:45

это как обманщик Peek Fly, так что

00:11:47

делал наклонный вариант, и этот,

00:11:49

я думаю, я просто собираюсь сделать несколько подходов

00:11:51

на ровной поверхности, потому что такое ощущение, что он

00:11:52

наносит немного больше ударов по моей

00:11:55

груди, немного меньше передних дельт, может быть,

00:11:57

это потому, что я Я тугой или что-то в этом роде, так что GNA

00:11:59

выкачайте три или четыре комплекта, получите

00:12:00

хороший объем и двигайтесь дальше, а еще я

00:12:05

больше никогда не ношу эту чертову фигню, но

00:12:08

вы, ребята, знаете, мой мальчик Дэвид Лааде, я люблю

00:12:10

меня, Дэвид Ла, некоторые фокусы, если

00:12:12

вы ребята, помните дни OG на YouTube,

00:12:14

он показывал мне фокусы и все такое, он

00:12:15

прислал мне некоторые из своих коллабораций с

00:12:17

акулой в спортзале, так что попробовал, мне нравились эти

00:12:20

узкие майки в эту жару во Флориде,

00:12:22

просто такое ощущение, что

00:12:23

на вас не движется потная одежда, поэтому я

00:12:25

попробовал, чувствует себя хорошо, подходит, хороший супер

00:12:26

свет, так что поблагодарите Дэвида, надеюсь,

00:12:29

скоро отвезем его в спортзал, и мы сможем

00:12:30

потренироваться, появиться и

00:12:32

показать мне еще несколько волшебных

00:12:49

[Музыка]

00:12:57

трюков

00:13:08

[Музыка]

00:13:30

[Музыка]

00:13:37

[ Музыка]

00:13:46

[Музыка]

00:13:52

Моя осанка и подготовка становятся все хуже и

00:13:54

хуже, потому что я устаю и ленюсь, и у меня с самого

00:13:56

начала плохая осанка, у меня

00:13:58

длинная шея, длинный позвоночник, черт возьми, длинная шея вот

00:14:01

здесь, как раньше, так что я

00:14:03

всегда получаю застрял вот так, и моя грудь

00:14:05

очень напряжена, и я сплю на боку,

00:14:07

это все просто черт, так что с этого момента я

00:14:10

собираюсь завершить тренировку груди

00:14:12

некоторыми из последних нескольких подходов, удерживая

00:14:14

ее в растяжке, так что я собираюсь делать такие

00:14:16

отжимания сейчас, как два подхода с собственным весом, может быть, еще

00:14:19

что-то, и в конце каждого

00:14:21

такого подхода я буду держать его в

00:14:22

растяжке и на самом деле просто стараюсь

00:14:24

убедиться, что в конце моей груди работает

00:14:25

моя растяжка. грудь открыта, широка и

00:14:28

вытянута, Рин вся сгорблена и

00:14:29

напряжена, поэтому я пытаюсь сделать это еще больше,

00:14:32

еще больше растягиваясь, вся эта ерунда, которую мы

00:14:34

все знаем, что нам нужно делать, но мы не делаем, так что,

00:14:36

может быть, я действительно сделаю это это в течение 5 недель,

00:14:37

а затем никогда больше не делать этого до следующей

00:14:54

подготовки, и, как заметил Кельвин, я не

00:14:58

идиот,

00:14:59

делающий отжимания в середине тренажера,

00:15:02

это просто новая версия насадки для отжиманий

00:15:06

со старым приседанием, черт возьми, я

00:15:09

не могу клетка для разговоров, как бы, черт возьми, эта

00:15:12

штука ни называлась, как вы можете видеть, она

00:15:13

тоже около 10 футов в высоту, но, к сожалению, прутья не

00:15:15

направлены в другую сторону, поэтому мне приходится

00:15:17

все передвигать, поставьте их посередине, постарайтесь

00:15:19

не разбить себе лицо посередине

00:15:20

штанги, но сейчас они делают жим на

00:15:22

понижение, там был тренажер для панаты

00:15:23

или отжимания на брусьях в конце

00:15:25

каждой тренировки на грудь, немного на трицепс,

00:15:27

немного физкультуры и зачерпните это там,

00:15:30

так что это, вероятно, будет

00:15:32

предпоследним вещь, сделай растяжку на лету, а затем

00:15:36

закрой это, возможно, возможно, мы увидим какую-нибудь рекламу

00:16:27

за то, что мы

00:17:02

не пытаемся на самом деле делать как рабочий

00:17:03

набор, я просто Марлин ма Каор

00:17:05

говорил мне, что мне трудно очень сильно растягивать свой

00:17:08

клюв иногда у меня просто

00:17:10

чертовски напряженные мышцы, которые

00:17:12

тянут мои бицепсы, или дельты, или

00:17:14

что-то в этом роде, поэтому он сказал, просто сделайте

00:17:16

очень глубокую растяжку с более легким

00:17:17

весом, чем вы обычно делаете, как

00:17:18

муха, а затем просто двигайтесь через это.

00:17:22

с более глубокой растяжкой, чем обычно, потому что

00:17:23

обычно, если я делаю мухи с весом около

00:17:26

60 плюс или что-то в этом роде, я гораздо более

00:17:28

осторожен с тем, насколько низко я опускаюсь, потому что я

00:17:29

не хочу навредить себе, но если я возьму

00:17:31

30 секунд 40 секунд и просто позвольте ей растянуться настолько,

00:17:33

насколько я могу, а затем сократите

00:17:35

мышцу в этом положении растяжения. Я на

00:17:37

самом деле тренирую эту мышцу, чтобы она работала в

00:17:38

этой позиции растяжения, а не просто

00:17:40

сидеть в растяжке, что также помогает

00:17:42

вашей мобильности еще лучше, пытаясь заставь

00:17:44

меня, черт возьми, раскрыться немного больше,

00:17:46

поэтому мы попробуем это

00:17:50

[Музыка]

00:18:03

[Музыка]

00:18:20

Райан Терри сказал мне, что его лучшее

00:18:23

упражнение для пресса - подъемы ног и коленей в

00:18:25

висе, так что все, что я делаю, это подъемы ног в висе

00:18:28

и, возможно, подъемы KNE мой пресс будет выглядеть

00:18:30

как у Райана Терри, вот как это работает, это

00:18:33

правда, я имею в виду [ __ ], когда вы видите, как все

00:18:35

парни из 90-х, у которых был

00:18:37

больной пресс, они бы просто висели,

00:18:39

чертовски висели на ногах, как все

00:18:40

время висели, да, да, Майло клянется от

00:18:42

них, как я думаю, это то, что я

00:18:44

думаю, что многие из них сделали это, потому что они

00:18:45

просто выглядели больными, особенно на

00:18:47

фотосессиях, типа, это такие хорошие

00:18:49

фотографии,

00:18:51

да, да, либо выглядят хорошо, либо это работает, в

00:18:53

любом случае ты выигрываешь, это забавно,

00:18:55

как из делая много из них, я думал, что

00:18:57

моя сила типа AB хороша, например,

00:18:59

много скручиваний на веревке, таких как

00:19:01

скручивания на тренажере, э-э, скручивания на тросе, такие как

00:19:03

RIS для ног и все такое, теперь я пытаюсь делать это

00:19:05

как [ __ ] с весом тела, это похоже на вес моего тела,

00:19:07

который легче, но это

00:19:09

невозможно, ты другой, да,

00:19:11

механика всего просто плавает,

00:19:13

или [ __ ], это как на полу,

00:19:14

например, просто используй вес моего тела, намного

00:19:16

сложнее, черт возьми, совершенно другая, даже

00:19:19

когда тебе нравятся парни, которым нравится,

00:19:21

когда они на сцене охрененно, как

00:19:24

да, это тяжело так долго, я знаю,

00:19:27

типа только

00:19:44

[Музыка] ну

00:19:57

ладно,

00:20:00

сегодняшний день сундуков будет закончен, немного АБС сделал

00:20:02

небольшую растяжку на моем инверсионном столе,

00:20:05

и нам пришлось побежать на склад,

00:20:07

который так далеко от моего спортзала,

00:20:09

как будто в другом городе, так что это отстой, но

00:20:12

нам пришлось приехать сюда, потому что у Яна была

00:20:13

посылка, Ши здесь, он уезжает завтра, ему

00:20:15

прислали сюда испытание на одну фишку,

00:20:17

потому что он [ __ ]

00:20:19

психопат и собирается съесть

00:20:20

самый острый чипс в мире на выходных, и

00:20:22

он не делает этого здесь, потому что я, черт возьми,

00:20:24

даже не собираюсь Бризить этим дерьмом, потому

00:20:25

что Кэлвин лизнул один, когда мы были в

00:20:27

Далласе, а на следующий день он обосрался в штаны,

00:20:29

и это было чертовски жгуче его рот, вот и

00:20:31

все, но мне тоже придется прийти

00:20:33

сюда, потому что мы запускаем это вроде

00:20:35

маленькая вещь, но все равно

00:20:38

круто, немного обновленная задница Коробка для мега-

00:20:40

здорового питания, и моя подпись там

00:20:42

немного изменила ее, немного

00:20:45

чище Мне нравится простота, поэтому мы сохранили

00:20:47

простоту, но мы собираемся провести

00:20:49

небольшую рекламную акцию, они собираются

00:20:51

запустить несколько новых блюд, там будет

00:20:52

стейк хабачи с лососем и рисом,

00:20:55

который чертовски огонь, и новый арахисовое

00:20:57

масло и желе в коробке, так что

00:20:59

вы, ребята, можете добавить туда несколько разных

00:21:00

блюд, если хотите, но когда мы

00:21:02

запустим новую коробку, а внутри будут новые блюда и

00:21:05

все такое, мы

00:21:06

раздадим первые 150 ордов. они

00:21:08

получат подписанную подпись на

00:21:12

плакате с фирменной вещью, как бы

00:21:14

вы, черт возьми, ни называли эти вещи, так что я

00:21:17

должен

00:21:19

подписать все это, это будет весело, вот

00:21:22

где моя подпись становится CB,

00:21:25

а не C бомж тот же самый половину времени,

00:21:28

но да, так что на этом

00:21:30

сегодняшнее

00:21:31

видео закончится, ну да, я не знаю, это все,

00:21:34

что происходит, я просто выпиваю коктейль,

00:21:37

собираюсь пойти домой поесть немного еды, и

00:21:38

увидимся, ребята, в следующем видео так что мир

Описание:

TRAIN LIKE ME: https://cbum-fitness.com/ SHOP MY NEW PRE-WORKOUT | CODE: CBUM https://getrawnutrition.com/ MEGAFIT MEALS MEAL PREP https://megafitmeals.com/product/bumbox/ SHOP YOUNGLA | CODE: CBUM https://youngla.com/ Join Team Raw: Ambassadors: https://raw-nutrition.grin.live/teamthavage *JOIN THE RAW DISCORD https://discord.com/invite/G3772XgMwc Checkout My Training App, New Workouts Daily: https://app.cbumfitness.com/register/ Revive Health Supps Code CBUM: https://revivesups.com/ Film and Edit by: @calvinyouttitham5076 *Information provided in this video is for educational purposes only, and does not substitute for professional medical advice. Advise users to consult a medical professional or healthcare provider if they're seeking medical advice, diagnoses, or treatment.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "SHREDDED CHEST WORKOUT | OLYMPIA PREP"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "SHREDDED CHEST WORKOUT | OLYMPIA PREP" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "SHREDDED CHEST WORKOUT | OLYMPIA PREP"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "SHREDDED CHEST WORKOUT | OLYMPIA PREP" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "SHREDDED CHEST WORKOUT | OLYMPIA PREP"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "SHREDDED CHEST WORKOUT | OLYMPIA PREP"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.