Описание:
Стыдно-подкаст — это откровенные разговоры про неудобные чувства и то, как с ними жить. Слушайте на всех доступных площадках: https://podcast.ru/1560912235 Все мы с детства знаем, что у каждого человека есть какая-то мифическая самооценка. Что она бывает завышенной и заниженной, но и нормальной бывает тоже, конечно. Но вот что такое самооценка, и как она влияет на нашу жизнь? В новом выпуске Стыдно подкаста четыре подруги Лиза, Вероника, Ангелина и Настя обсуждают как раз это. Из хороших новостей — у всех четырех с самооценкой вроде все хорошо, но все пришли к этому разными путями. Лизе и Ангелине помогла терапия, например. Завышенная самооценка — это плохо? Можно ли оценить себя без других? Как поднять самооценку, если она совсем не дне? Скорее слушайте новый выпуск, ищите ответы на эти и другие вопросы — и попробуйте понять, а как у вас с самооценкой и как эти отношения влияют на качество вашей жизни. 00:00 — Вступление 05:57 — Вероника о связи самооценки и отношений в семье 11:20 — Ангелина о собственной самооценке и внутренней мрази 14:26 — Вероника о том, насколько ей важно мнение окружающих 15:37 — Настя про психотерапию и образ сверхчеловека 17:39 — Лиза про важность поддержки в соцсетях 21:32 — Лиза о том, как ее спасают нюдсы и красивое белье 23:32 — Вероника про завышенную и заниженную самооценку 26:12 — Настя о поддерживающих ритуалах 27:04 — Ангелина про то, что самооценка на самом деле существует в динамике 28:25 — Лиза про школьные тесты на самооценку 30:05 — Ангелина и ее вдохновляющий спич про сложность человека 30:39 — Лиза о том, как не бросать себя 31:32 — Конец! Подписывайтесь на инстаграм* @stydno.vidno с клёвыми карточками про рефлексию и спасение внутренней Люси, авторскими колонками девочек и безумными рубриками из тупых цитат, ментальных тик-токов и псих-просвета. «Стыдно» в телеграме: https://t.me/stydno_vidno «Стыдно» в тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno «Терменвокс» в телеграме: https://t.me/terminvox Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на [email protected]. По другим вопросам [email protected] И помните: не стыдно, даже когда видно! * Запрещенная на территории Российской Федерации организация.
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.