Опис:
Стыдно-подкаст — это откровенные разговоры про неудобные чувства и то, как с ними жить. Слушайте на всех доступных площадках: https://podcast.ru/1560912235 Все мы с детства знаем, что у каждого человека есть какая-то мифическая самооценка. Что она бывает завышенной и заниженной, но и нормальной бывает тоже, конечно. Но вот что такое самооценка, и как она влияет на нашу жизнь? В новом выпуске Стыдно подкаста четыре подруги Лиза, Вероника, Ангелина и Настя обсуждают как раз это. Из хороших новостей — у всех четырех с самооценкой вроде все хорошо, но все пришли к этому разными путями. Лизе и Ангелине помогла терапия, например. Завышенная самооценка — это плохо? Можно ли оценить себя без других? Как поднять самооценку, если она совсем не дне? Скорее слушайте новый выпуск, ищите ответы на эти и другие вопросы — и попробуйте понять, а как у вас с самооценкой и как эти отношения влияют на качество вашей жизни. 00:00 — Вступление 05:57 — Вероника о связи самооценки и отношений в семье 11:20 — Ангелина о собственной самооценке и внутренней мрази 14:26 — Вероника о том, насколько ей важно мнение окружающих 15:37 — Настя про психотерапию и образ сверхчеловека 17:39 — Лиза про важность поддержки в соцсетях 21:32 — Лиза о том, как ее спасают нюдсы и красивое белье 23:32 — Вероника про завышенную и заниженную самооценку 26:12 — Настя о поддерживающих ритуалах 27:04 — Ангелина про то, что самооценка на самом деле существует в динамике 28:25 — Лиза про школьные тесты на самооценку 30:05 — Ангелина и ее вдохновляющий спич про сложность человека 30:39 — Лиза о том, как не бросать себя 31:32 — Конец! Подписывайтесь на инстаграм* @stydno.vidno с клёвыми карточками про рефлексию и спасение внутренней Люси, авторскими колонками девочек и безумными рубриками из тупых цитат, ментальных тик-токов и псих-просвета. «Стыдно» в телеграме: https://t.me/stydno_vidno «Стыдно» в тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno «Терменвокс» в телеграме: https://t.me/terminvox Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на [email protected]. По другим вопросам [email protected] И помните: не стыдно, даже когда видно! * Запрещенная на территории Российской Федерации организация.
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.