Описание:
Физическая активность никогда не была моей привычкой. Я постоянно что-то начинала (потому что "надо") и бросала (потому что не интересно). Пока не влюбилась в балет! Это видео о том, как я нашла любовь к физической нагрузки там, где никогда не искала, и о том, что, наверное, невозможно придумать идеальную жизнь в своей голове. Жить надо пробовать в живую 😄 📮 Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars ➜ https://fitstars.ru/subscribe?tariffs%5B%5D=51&promo=Kay ⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:00 Sports Junkie. Как я пришла к желанию физической активности 01:42 На пути к цели: что для меня НЕ работало 03:09 🪄 История и опыт моего нового увлечения 09:10 Эффект владения: то, чем ты владеешь, ты ценишь больше, чем то, чего у тебя нет 10:22 Про обратную связь 11:38 Как часто я занимаюсь и что мне помогает в моих занятиях 14:10 О балетном (и не только) фитнесе на FitStars 21:50 Идеальная жизнь: представить невозможно, нужно пробовать 🏄♀️ 23:55 Заключение 💁♀️📨 Подписаться на мою бесплатную рассылку ➜ https://newsletter.anastaciakay.com/ 📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ 13:07 “Basic Principles of Classical Ballet”, Agrippina Vaganova ➜ https://www.amazon.de/-/en/Agrippina-Vaganova/dp/0486220362?language=en_GB 21:50 “Designing your life. Build a life that works for you”, Bill Burnett & Dave Evans ➜ https://www.amazon.de/-/en/Bill-Burnett/dp/1101875321?_encoding=UTF8&language=en_GB 🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО 24:19 Improve Your Turnout | Exercises, Stretches, & Tips | Kathryn Morgan ➜ https://www.youtube.com/watch?v=vg0TNnj3ylc Follow-Along for Strong Feet, Stability, a High Demi Pointe for Dancers | Tatiana Rooney ➜ https://www.youtube.com/watch?v=U-nhYGYWO2Q 🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - фитнес платформа Fitstars
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.