background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "Синдром грушевидной мышцы упражнение №2 | Синхронизация работы мышц | Григорий Перевезенцев"

input logo icon
Обложка аудиозаписи
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
console placeholder icon
Предыдущее видео: Топ 3 упражнения от защемления седалищного нерваСледующее видео: Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ
12:59

Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ

Канал: Доктор Сергей Прокофьев
Топ 3 упражнения от защемления седалищного нерва
44:33

Топ 3 упражнения от защемления седалищного нерва

Канал: Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Лечебная БЛОКАДА при синдроме грушевидной мышцы и защемлении седалищного нерва.
15:16

Лечебная БЛОКАДА при синдроме грушевидной мышцы и защемлении седалищного нерва.

Канал: Ковзелев Павел невролог
Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №1 в домашних условиях | Григорий Перевезенцев
2:24

Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №1 в домашних условиях | Григорий Перевезенцев

Канал: Григорий Перевезенцев - Врач невролог
Облегчение боли в спине и ягодицах за считанные секунды (автор Доктор Майкл Роу)
0:31

Облегчение боли в спине и ягодицах за считанные секунды (автор Доктор Майкл Роу)

Канал: Григорий Игнатьев
ТОП 5 Упражнений для растягивания грушевидной мышцы | Снимаем спазм в домашних условиях!
5:30

ТОП 5 Упражнений для растягивания грушевидной мышцы | Снимаем спазм в домашних условиях!

Канал: Григорий Перевезенцев - Врач невролог
Лечение грушевидной мышцы без операции! / Как избавиться от проблем с грушевидной мышцей?
12:09

Лечение грушевидной мышцы без операции! / Как избавиться от проблем с грушевидной мышцей?

Канал: Школа векторного массажа и соматики
Мобилизация грушевидной мышцы
0:17

Мобилизация грушевидной мышцы

Канал: Physiotherapist
Защемление седалищного нерва, ишиас и боль в ягодичной области. Простые упражнения (DREVMASS + йога)
13:43

Защемление седалищного нерва, ишиас и боль в ягодичной области. Простые упражнения (DREVMASS + йога)

Канал: ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
Облегчите боль в спине и ягодицах за считанные секунды (автор Доктор Майкл Роу)
0:39

Облегчите боль в спине и ягодицах за считанные секунды (автор Доктор Майкл Роу)

Канал: Григорий Игнатьев
Теги видео
|

Теги видео

синдром грушевидной мышцы
синдром грушевидной мышцы лечение
синдром грушевидной мышцы лечение остеопатией
грушевидная мышца
боль в ягодице
седалищный нерв
боль в ноге
грушевидная мышца растяжка
упражнения
боль в ягодице лечение
седалищный нерв лечение
защемление седалищного нерва
седалищный нерв упражнения
воспаление седалищного нерва
упражнения для грушевидной мышцы
грушевидная мышца упражнения
гимнастика грушевидной мышцы
упражнения для грушевидной мышцы бедра
грушевиднаямышца
синдромгрушевидноймышцы
мышцы
лечениеопорнодвигательногоаппарата
григорийперевезенцев
врач
доктор
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:00
еще одно хорошее упражнение для того
00:00:03
чтобы синхронизировать работу мышц в том
00:00:06
числе и грушевидный
00:00:08
как выполнить его берём книгу журнал
00:00:12
любой предмет
00:00:15
размещаем его на макушке и
00:00:18
теперь я с этим предметам
00:00:22
попытаюсь встать таким образом чтобы он
00:00:24
не упал
00:00:27
встал
00:00:29
сел
00:00:32
стал
00:00:34
сел
00:00:36
это позволяет
00:00:38
восстановить правильные двигательный
00:00:41
стереотип включение мышц которые
00:00:44
отрывают нас от стула и в частности
00:00:47
помочь работы грушевидной мышцы потому
00:00:50
что очень часто когда она спазмирована
00:00:55
люди встают со стула либо вот таким
00:00:57
образом
00:00:59
упираясь ладонями в колени либо пытаясь
00:01:03
подать корпус вперед чтобы встать с
00:01:05
такой вот раскачки используя инерцию
00:01:08
тела вот но правильным движением будет
00:01:13
вставать именно вот как я показал с
00:01:16
книгой в этом случае вы держите спину
00:01:19
прямо и это позволяет восстановить
00:01:22
правильное движение

Описание:

В этом видео показывается упражнение для синхронизации работы мышц при синдроме грушевидной мышцы. ⚠️Другие видео о спазме грушевидной мышце ⚠️ 👀 Упражнение для грушевидной мышцы в домашних условиях №1 -- https://www.youtube.com/watch?v=NUfAqaeE-iQ 👀 Упражнение при синдроме грушевидной мышцы в домашних условиях №2 -- https://www.youtube.com/watch?v=-IVVEVLWIvs -- https://www.youtube.com/watch?v=AZXH10PxP7Q 👀 Упражнение для грушевидной мышцы дома №3 -- https://www.youtube.com/watch?v=62TYm3L1W_c 👀 Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №4 -- https://www.youtube.com/watch?v=_sbzKfVZoaA 👀 Синдром грушевидной мышцы. Упражнение №5 -- https://www.youtube.com/watch?v=1FT7vygFMho 👀 Что не так в упражнении с мячиком для грушевидной мышцы? -- https://www.youtube.com/watch?v=-IVVEVLWIvs ❗️ Не забудьте подписаться на канал ❗️ 🔎 Возможно вы искали: упражнения для расслабления грушевидной, упражнения при грушевидном синдроме, упражнения для грушевидной мышцы в домашних условиях, упражнения для грушевидной мышцы видео, спазм грушевидной мышцы упражнения, упражнения для грушевидной мышцы ягодиц, растяжка грушевидной мышцы, врач спортивной медицины, спортивный врач

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "Синдром грушевидной мышцы упражнение №2 | Синхронизация работы мышц | Григорий Перевезенцев"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "Синдром грушевидной мышцы упражнение №2 | Синхронизация работы мышц | Григорий Перевезенцев" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "Синдром грушевидной мышцы упражнение №2 | Синхронизация работы мышц | Григорий Перевезенцев"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "Синдром грушевидной мышцы упражнение №2 | Синхронизация работы мышц | Григорий Перевезенцев" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Синдром грушевидной мышцы упражнение №2 | Синхронизация работы мышц | Григорий Перевезенцев"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "Синдром грушевидной мышцы упражнение №2 | Синхронизация работы мышц | Григорий Перевезенцев"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.