Скачати "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fki_EMhYLqC4%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
Зміст
Схожі ролики з нашого каталогу
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F2CuEru5mzTg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FMzeRPrWljxk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FNkMD8IGFk_4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FOaNh9WA9K2M%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FPr-t-734y_4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcVPpXPfXPO8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fi4Cwve4PXto%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fj6dJkMQnqAU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FrNyuXJvWEYY%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYfyAYKD4wDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBZ2FdAKmaoYm6b_TGuxFcNohjxcQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FuVHIJ1lCMvQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги відео
Опис:
Тренировка брюшного пресса из восьми упражнений. Мы постарались подобрать лучшие упражнения таким образом, чтобы в процессе тренировки были задействованы также верхние, нижние и косые мышцы живота. Второй уровень отличается бОльшим количеством повторений и несколькими более сложными упражнениями по сравнению с первым уровнем. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ www.passion4profession.net/ iTunes: https://www.linkfire.com/en-us/linkfire-acquired-smarturl Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.p4p.absen&hl=ru Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Twitter: https://twitter.com/P4Prussian ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Детальное описание упражнений: 1. Вытягивание рук между согнутых ног: https://www.youtube.com/watch?v=y9fW6vqmYDI 2. Наклоны к коленям поочередно: https://www.youtube.com/watch?v=PsNz7TyfkJs 3. Обратное скручивание в 4 счета: https://www.youtube.com/watch?v=izJj7ddgrgQ 4. Руки на груди: https://www.youtube.com/watch?v=1ef-ytkgEKk 5. Подъем к выпрямленным ногам до касания: https://www.youtube.com/watch?v=AMIFONLyRXE 6. Обратные Движения: https://www.youtube.com/watch?v=9BRYSFjDkAU 7. Колени к Груди: https://www.youtube.com/watch?v=6vQpO58lXK0 8. Наклоны к стопам: https://www.youtube.com/watch?v=FCJZnIOeE8w Первый уровень тренировки (пресс за 8 минут): https://www.youtube.com/watch?v=0AyD1e-ZYDY Занимайся спортом! Будь молодцом :) Сообщество P4P вконтакте: http://vk.com/p4p_official Подписывайся: https://www.youtube.com/user/p4prussian?sub_confirmation=1
Готуємо варіанти завантаження
Питання щодо скачування відео
Як я можу скачати відео "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)"?
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Який формат відео "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)" вибрати?
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Чому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)"?
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Як я можу скачати відео "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)" на свій телефон?
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Як завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)"?
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Як зберегти кадр із відео "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)"?
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Скільки це все коштує?
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.