Скачати "Workout Cycling Program - Allenamento ciclismo - Marzo - 2^ Settimana - Forza"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhXLBf32UFwE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Схожі ролики з нашого каталогу
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F1K9Kuajfr0A%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fvua8lVsKJZw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-PGGbO7p4UU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F146BVpRqnSA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FBF_jqO7v4mc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FdvWBlmzRFB4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fdz8r2YYvUk0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FlqnlP5Vfol8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fs6ZlTafEd4w%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FCOpYZp8DFX0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги відео
Опис:
Mese: Marzo Settimana n. 2 Allenamento n. 1 - Forza Allenare la forza è indispensabile per andare più forte. Il periodo più adatto per allenare la forza (soprattutto in palestra) è l’inverno, ma richiami con lavori specifici in bici possono essere effettuati anche durante la fase agonistica. Per allenare la forza è importante seguire il concetto di gradualità del carico di lavoro, in modo da ottenere risultati migliori ed evitare il rischio di infortuni. La forza si può allenare sia in palestra o con esercizi di potenziamento funzionale che in bici. Musica: Alan Walker - Fade [NCS Release DEAF KEV - Invincible [NCS Release] Alan Walker - Spectre [NCS Release] TULE - Lost [NCS Release] Diamond Eyes - Stars [NCS Release] Leggenda: FLL - Fondo Lungo - (70-75% FcMax) FL - Fondo Lento - (75-80% FcMax) FM - Fondo Medio - (80-85% FcMax) FMV - Fondo Medio Veloce - (85-90% FcMax) SA - Soglia Anaerobica - (90-95% FcMax) MCO - Massimo Consumo Ossigeno - (95-100% FcMax) AN - Zona Anaerobica (Scatti) Scheda Allenamento 3' FLL - 90 RPM 3' FL - 90 RPM 1' FM - 60 RPM - Fuorisella 2' FM - 90 RPM - Seduto Ripetere 3 volte 3' SA - 90 RPM 2' FLL - 90 RPM 20'' SA - 90 RPM 40'' FL - 90 RPM 20'' MCO - 100 RPM 40'' FLL - 90 RPM Ripetere 4 volte 2' FLL - 90 RPM 2' FM - 50 RPM 1' SA - 70 RPM 1' FLL - 90 RPM Ripetere 4 volte 3' FLL - 90 RPM 1' SA - 70 RPM 2' FM - 80 RPM Ripetere 5 volte 3' FLL - 90 RPM 5' FM - 70 RPM 1' FLL - 90 RPM 5' FM - 75 RPM 1' FLL - 90 RPM 5' FM - 70 RPM 10' FLL - 90 RPM
Готуємо варіанти завантаження
Питання щодо скачування відео
Як я можу скачати відео "Workout Cycling Program - Allenamento ciclismo - Marzo - 2^ Settimana - Forza"?
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Який формат відео "Workout Cycling Program - Allenamento ciclismo - Marzo - 2^ Settimana - Forza" вибрати?
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Чому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "Workout Cycling Program - Allenamento ciclismo - Marzo - 2^ Settimana - Forza"?
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Як я можу скачати відео "Workout Cycling Program - Allenamento ciclismo - Marzo - 2^ Settimana - Forza" на свій телефон?
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Як завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "Workout Cycling Program - Allenamento ciclismo - Marzo - 2^ Settimana - Forza"?
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Як зберегти кадр із відео "Workout Cycling Program - Allenamento ciclismo - Marzo - 2^ Settimana - Forza"?
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Скільки це все коштує?
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.