Опис:
Доступны консультации невролога онлайн +38063 735 42 57 📍Продолжаем тему нарушения сна, депрессии, стресса и, конечно же, гормонов, виноватых в запуске этой цепной реакции. 📍Почему так важно ложиться спать в одно и то же время и желательно это делать с наступлением ночи, а не раннего утра? 📍Для нашего мозга основным источником энергии является глюкоза, при здоровом сне метаболизм снижается, что экономит глюкозу для фазы бодрствования. В ходе исследований ПЭТ обнаружилось, что адреналин не только не даёт заснуть пациентам с бессонницей, но из-за него также ускоряется метаболизм. Когда они спят, то организм как бы работает сверхурочно, сжигая энергетические запасы глюкозы, предназначенной для головного мозга. 📍Данный симптом плохого сна приводит к тому, что больные бессонницей просыпаются в состоянии истощения, смятения и стресса, который вновь запускает процесс по кругу. 📍Смещение биологических ритмов и наступления самой бессонницы запускает механизм химических реакций, схожий с приступами панической атаки, в особенности у тех, кто испытывает депрессию и беспокойство. Это видео TED-Ed расскажет нам о возможных причинах бессонницы и путях ее устранения. Ссылка на первоисточник: 🔎 https://www.youtube.com/watch?v=j5Sl8LyI7k8
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.