Опис:
Туристические коврики для путешествий: https://sport-marafon.ru/catalog/turisticheskie-kovriki-i-matrasy/ Расчёты говорят, что вы можете проехать нужное расстояние за один день, а суровая реальность – что за два дня. Почему так выходит? Как покрывать длинные расстояния в велопутешествиях? Егор Ковальчук на примере своего опыта рассказал о следующих моментах: - Как повысить выносливость. - Какую роль занимает психологическое состояние в путешествии и как стоит готовится. - О чём думать во время пути, а о чём думать точно не стоит. Особенно, если едешь около 24 часов. - Что такое «поток», как ехать в нём? - Как в длинном путешествии достичь цели, а не сломаться во время пути. - Как подняться, если психологически упал. - Какие есть тормозящие якоря и спасательные круги в кризисных ситуациях. - Эффект «звонок другу»: когда стоит использовать. - Как ехать, чтобы скучно не было. - Про одиночество в пути и чувство оторванности. - Как не превратить километры в рутину. - Так ли опасен страх, и как достичь зоны комфорта на другом континенте. - Сложные и негативные километры. Какую роль они могут сыграть. Спикер: Егор Ковальчук - увлекается велосипедным туризмом с 2012 года. На велосипеде проехал соло путешествие вокруг света, совершил зимнюю велоэкспедицию по зимникам Арктической Якутии. Также проехал на велосипеде летние и зимние маршруты в Сибири, на Кавказе и по льду Байкала. Участник многих трейловых соревнований. Совершил скоростные восхождения на вулканы в Индонезии и Камчатке. В 2017 году Егор участвовал в шоссейной гонке на велосипедах Red Bull Trans Siberian Extreme «Москва-Владивосток». Организовал вело-экспедицию по Африке. Амбассадор магазина «Спорт-Марафон». 00:00 Как проезжать больше км на велосипеде 03:10 Теоретические аспекты (с чего начать, как прогрессировать и пр.) 19:10 Психология велопутешествий 1:06:19 Психология сверхнагрузок 1:33:13 Вопросы-ответы
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.