Опис:
✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/producto/e-book-calendario-principiantes/ ✔️DESCARGA CALENDARIO - https://sientetejoven.com/ ✔️Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curso-completo-hipopresivos/ ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan-healthy-15-dias/ ✔️SUSCRÍBETE - https://www.youtube.com/c/SienteteJoven?sub_confirmation=1 ______________________________________________________________________________________________ ⭐ Si quieres apoyar al canal puedes comprar en Amazon usando este enlace: https://www.amazon.es/?language=es_ES ______________________________________________________________________________________________ 🔷 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE KICKBOXING + TONIFICACIÓN Si hoy te apetece disfrutar de una sesión completa en un solo vídeo donde combines cardio con tonificación esta rutina es ideal. 50 minutos dan para mucho y eso es lo que te vas a encontrar hoy en este entrenamiento. Una amplia variedad de movimientos inspirados en el Kickboxing intercalados con ejercicios con pesas en los que trabajarás simultáneamente el área superior e inferior del cuerpo para aumentar la intensidad y así aprovechar al máximo cada segundo. Para esta rutina he utilizado mancuernas de 3 kilos y 2 kilos . Si no tienes mancuernas puedes utilizar botellas de agua, latas de conserva, bricks de leche… Espero que la disfrutes y la aproveches al máximo 🥊 ______________________________________________________________________________________________ 🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO ABDOMINALES CON PESAS.- https://www.youtube.com/watch?v=QOzcmugiMvU ESTIRAMIENTO DE PIE https://www.youtube.com/watch?v=KrgcBtBe5KI TONIFICAR PECHO, HOMBROS Y ESPALDA https://www.youtube.com/watch?v=BTb9F9Khx2g ______________________________________________________________________________________________ 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook- https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram-https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Quema Grasa 🔥 y Tonifica tus Músculos 💪🏻 con este Cardio Kickboxing 🥊de 50 minutos *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SienteteJoven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.