Описание:
✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/producto/e-book-calendario-principiantes/ ✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com ✔️Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curso-completo-hipopresivos/ ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan-healthy-15-dias/ ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven ______________________________________________________________________________________________ ⭐ Si quieres apoyar al canal puedes comprar en Amazon usando este enlace: https://amzn.to/3qI2BCL ______________________________________________________________________________________________ 🔷 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE KICKBOXING + TONIFICACIÓN Si hoy te apetece disfrutar de una sesión completa en un solo vídeo donde combines cardio con tonificación esta rutina es ideal. 50 minutos dan para mucho y eso es lo que te vas a encontrar hoy en este entrenamiento. Una amplia variedad de movimientos inspirados en el Kickboxing intercalados con ejercicios con pesas en los que trabajarás simultáneamente el área superior e inferior del cuerpo para aumentar la intensidad y así aprovechar al máximo cada segundo. Para esta rutina he utilizado mancuernas de 3 kilos y 2 kilos . Si no tienes mancuernas puedes utilizar botellas de agua, latas de conserva, bricks de leche… Espero que la disfrutes y la aproveches al máximo 🥊 ______________________________________________________________________________________________ 🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO ABDOMINALES CON PESAS.- https://www.youtube.com/watch?v=QOzcmugiMvU&feature=youtu.be ESTIRAMIENTO DE PIE https://www.youtube.com/watch?v=KrgcBtBe5KI&feature=youtu.be TONIFICAR PECHO, HOMBROS Y ESPALDA https://www.youtube.com/watch?v=BTb9F9Khx2g&feature=youtu.be ______________________________________________________________________________________________ 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook- https://www.facebook.com/mmsientetejoven/ Instagram-https://www.instagram.com/mmsientetejoven Quema Grasa 🔥 y Tonifica tus Músculos 💪🏻 con este Cardio Kickboxing 🥊de 50 minutos *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SienteteJoven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.