Опис:
Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉https://drberg.ru/kurs-nt ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Как улучшить работу мозга и не допустить атрофию мозга? Ежегодное уменьшение мозга и старение головного мозга неминуемо приводит к проблемам с памятью и вниманием. Как улучшить память и работу мозга? Какие витамины для мозга очень важны? Питание для мозга и нервной системы. _____ Масло из печени трески 💊 https://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html Пищевые дрожжи (натуральный источник витаминов группы В) 💊https://drberg.eu/produkciya/21-pisshevye-drozhzhi.html КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Мозгу нужна только глюкоза? Бред! https://www.youtube.com/watch?v=4F5nTWYpSSw 2) Старение мозга: Как замедлить? Что мешает этому? https://www.youtube.com/watch?v=yFpPl0S4PkY 3) Как инсулинорезистентность влияет на наш мозг🧠 https://www.youtube.com/watch?v=3smVeVZVUGs 4) Что такое кетоз? В чем суть кето-диеты? ☝️ https://www.youtube.com/watch?v=j77pFfS_rPo 5). Печень трески: https://www.amazon.com/Liver-Juice-4-05-Norway-pack/dp/B07WTPP23M 0:00 - ежегодное уменьшение мозга; 0:56 - уменьшение мозга - обратимый процесс?; 3:03 - влияние стресса на мозг; 4:40 - работа мозга и инсулинорезистентность; 5:24 - работа мозга и интервальное голодание. Когда у вас уменьшается мозг и развивается атрофия мозга, то вы этого не чувствуете. С возрастом мозг потенциально уменьшается на 0,4% ежегодно. Это может приводить к различным когнитивным нарушениям: снижению концентрации, дефициту внимания, ухудшению памяти. Многое из этого связано с уменьшением мозговых клеток. Когда мозг уменьшается, то нарушается циркуляция крови. Еще теряется способность использовать глюкозу, как топливо. Топливо перестает поступать в клетки. Можно ли "отрастить" мозг обратно и как это сделать? Да, это возможно. И вот, что нужно делать: 1. Принимайте витамины группы В. Например, если у вас дефицит витамина В1, то у вас будет амнезия. Очень важны витамины В6 и В12. Мозг состоит, в основном, из жира. Нервы защищены жиром. Когда у вас появляется дефицит В1 и В12, то вы начинаете терять жиромиелиновую оболочку вокруг нервов. Нужна фолиевая кислота. Еще нужна жирная кислота DHA. Откуда ее взять? Из жирной рыбы и масла из печени трески. Вам нужны фитонутриенты для защиты от стресса, от токсичного эффекта еды и всего, что окисляет ткани и создает свободные радикалы. 2. Нормализуйте уровень сахара в крови. Если сахар в крови слишком высокий или низкий, а также если у вас инсулинорезистентность, то это создаст огромные проблемы с мозгом. Проблемы с сахаром в крови вызывают нейродегенерацию. 3. Избегайте стресса. При стрессе уровень кортизола растет и это пагубно влияет на сахар в крови. Бессонница на фоне стресса может повлиять на ЦНС. 4. Избавьтесь от вредных привычек. Курение и алкоголь влияют на физиологию мозга. 5. Помните, что мозг должен работать не на глюкозе, а на кетонах. Кетоны - это побочный продукт сжигания жира. На кетонах клетки мозга будут намного продуктивнее. 6. Соблюдайте интервальное голодание. Его нужно совмещать с кетонами. Интервальное голодание увеличивает нейротрофический фактор мозга, который поможет восстановить клетки мозга. Нужно совмещать интервальное голодание и здоровый кетоз. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://www.youtube.com/watch?v=NOdz26znBbE Опубликован 26 декабря 2018 года РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected] ИНСТАГРАМ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.