background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачати "QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA"

input logo icon
"videoThumbnail QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA
Зміст
|

Зміст

0:00
Torso Twists
0:30
Torso Rotation
1:27
Descanso
1:45
Alongamento Coxa
2:43
Descanso
3:01
Alongamento Coxa
3:58
Descanso
4:16
Windmill
4:59
Descanso
5:17
Forward Calf Raises
6:02
Descanso
6:20
High Knee Chops Left
6:51
Descanso
7:09
High Knee Chops Right
7:41
Descanso
7:59
Lateral Steps
8:31
Descanso
8:49
Leg Kicks
9:17
Descanso
9:35
Lateral Step Reach
10:24
Descanso
10:42
Socos
11:12
Descanso
11:30
Afundo Lateral
12:32
Descanso
12:50
Afundo Lateral
13:53
Descanso
14:11
Abdominal Oblíquo Em Pé
14:49
Descanso
15:07
Abdominal Oblíquo Em Pé
15:46
Descanso
16:04
Windmill
16:47
Descanso
17:05
Forward Calf Raises
17:50
Descanso
18:08
High Knee Chops Left
18:39
Descanso
18:57
High Knee Chops Right
19:28
Descanso
19:47
Lateral Steps
20:19
Descanso
20:37
Leg Kicks
21:05
Descanso
21:23
Lateral Step Reach
22:12
Descanso
22:30
Socos
23:00
Descanso
23:18
Afundo Lateral
24:20
Descanso
24:38
Afundo Lateral
25:40
Descanso
25:59
Abdominal Oblíquo Em Pé
26:37
Descanso
26:55
Abdominal Oblíquo Em Pé
Топ відео, що скачуються
|

Топ відео, що скачуються

Теги відео
|

Теги відео

queima de gordura sem impacto
exercícios sem impacto
exercícios em pé
exercícios sem saltos
barriga chapada
secar gordura da barriga
queimar gordura da barriga
perder gordura da barriga rápido
barriga tanquinho
exercício em casa
treino em casa
treino gordura da barriga
perder barriga
treino para perder gordura da barriga
exercícios abdominais
gordura abdominal
perder gordura abdominal
queimar gordura abdominal
perder barriga em casa
abdominais
У вас вже встановлено UDL Helper Ви можете завантажувати відео в один клік!
Встановлено
для
Google Chrome

Опис:

Preparamos um treino super especial para quem não pode ou não gosta de exercícios com saltos, de alto impacto e no solo!! Esta combinação de exercícios em pé eliminará muita gordura da sua barriga, mesmo sem aqueles movimentos explosivos e de alto impacto. Esta rotina de menos de 30 minutos é a solução ideal para quem quer derreter a gordura abdominal, visando fortalecer o core e acelerar o metabolismo para queimar gordura de forma mais rápida e mais efetiva e sem riscos de causar qualquer tipo de lesão nas articulações do quadril, joelhos e tornozelos. Estes movimentos simples e mais delicados têm como objetivo eliminar a gordura abdominal e lhe encher de energia, para você se sentir revigorada, mais bem disposta e feliz. Comece agora mesmo a sua jornada rumo a uma barriguinha chapada e tonificada, fazendo esta rotina por pelo menos 3 vezes na semana e surpreenda-se com os resultados que conquistará!! Vamos treinar!! 💪❤️ - Inscreva-se no canal e ative o 🔔 para receber uma notificação sempre que eu postar vídeos novos de segunda a sábado. TIMECODES: 00:00 Torso Twists 00:30 Torso Rotation 01:27 Descanso 01:45 Alongamento Coxa 02:43 Descanso 03:01 Alongamento Coxa 03:58 Descanso 04:16 Windmill 04:59 Descanso 05:17 Forward Calf Raises 06:02 Descanso 06:20 High Knee Chops Left 06:51 Descanso 07:09 High Knee Chops Right 07:41 Descanso 07:59 Lateral Steps 08:31 Descanso 08:49 Leg Kicks 09:17 Descanso 09:35 Lateral Step Reach 10:24 Descanso 10:42 Socos 11:12 Descanso 11:30 Afundo Lateral 12:32 Descanso 12:50 Afundo Lateral 13:53 Descanso 14:11 Abdominal Oblíquo Em Pé 14:49 Descanso 15:07 Abdominal Oblíquo Em Pé 15:46 Descanso 16:04 Windmill 16:47 Descanso 17:05 Forward Calf Raises 17:50 Descanso 18:08 High Knee Chops Left 18:39 Descanso 18:57 High Knee Chops Right 19:28 Descanso 19:47 Lateral Steps 20:19 Descanso 20:37 Leg Kicks 21:05 Descanso 21:23 Lateral Step Reach 22:12 Descanso 22:30 Socos 23:00 Descanso 23:18 Afundo Lateral 24:20 Descanso 24:38 Afundo Lateral 25:40 Descanso 25:59 Abdominal Oblíquo Em Pé 26:37 Descanso 26:55 Abdominal Oblíquo Em Pé

Готуємо варіанти завантаження

popular icon
Популярні
hd icon
HD відео
audio icon
Лише звук
total icon
Усі формати
* — Якщо відео програється у новій вкладці, перейдіть до неї, а потім клацніть по відео правою кнопкою миші та виберіть пункт "Зберегти відео як..."
** — Посилання призначене для онлайн відтворення у спеціалізованих плеєрах

Питання щодо скачування відео

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.

  • Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.

  • Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.

  • UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.

mobile menu iconЯкий формат відео "QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA" вибрати?mobile menu icon

  • Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.

mobile menu iconЧому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA"?mobile menu icon

  • Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA" на свій телефон?mobile menu icon

  • Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA"?mobile menu icon

  • Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк зберегти кадр із відео "QUEIMA DE GORDURA SEM IMPACTO: EXERCÍCIOS EM PÉ E SEM SALTOS PARA DERRETER A GORDURA DA BARRIGA"?mobile menu icon

  • Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.

mobile menu iconСкільки це все коштує?mobile menu icon

  • Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.