Опис:
🚩Перекос таза - патологическое состояние, причиной которого, в первую очередь, является мышечный дисбаланс. 🚩Основные причины - сидячий образ жизни и недостаток физической активности. В этот список также входят некорректные движения, которые мы выполняем в повседневной жизни, «однобокие» спортивные элементы, несчастные случаи и различного рода травмы. 🚩На сегодняшний день самым частым индикатором, сигнализирующем о перекосе таза, является боль в спине и суставах. Кроме того, человека, столкнувшегося с такой проблемой, могут беспокоить онемения, покалывания, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника, расстройство в репродуктивной сфере, разная длина ног, различный объём мышц бёдер и голени и т.д. 🚩При перекосе таза боль возникает в следующих областях: - Поясница - Бёдра - Паховая область - Колени - Стопы - Плечи - Шея 🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений: Перекос таза: https://www.youtube.com/watch?v=JcGiokAbUBM Мышцы кора: https://www.youtube.com/watch?v=vcOkAW6TAuc Тазовое дно: https://www.youtube.com/watch?v=xnhy2onWIWw Осанка: https://www.youtube.com/watch?v=3nYPn53Ag_A Грыжа диска: https://www.youtube.com/watch?v=7vjKch68few Застой в малом тазу: https://www.youtube.com/watch?v=YAMmF9TdkLg Опущение внутренних органов: https://www.youtube.com/watch?v=Edm7Hh0CY0I Боль в спине: https://www.youtube.com/watch?v=G9IfTSUNShM 🚩Спасибо моему другу и коллеге Александру Карнизову за создание данного ролика.
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.