background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

İndir "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands"

input logo icon
İçindekiler tablosu
|

İçindekiler tablosu

0:00
Intro
0:56
LATERAL WALK
1:45
STANDING LEG CIRCLE (L)
3:25
GLUTE KICKBACK PULSE (L)
4:15
GLUTE KICKBACK PULSE (R)
5:05
STRAIGHT LEG KICKBACK (L)
5:56
STRAIGHT LEG KICKBACK (R)
7:36
FROG PUMP
8:26
GLUTE BRIDGE ABDUCTION
10:06
LEG CIRCLES (R)
10:56
STANDING KICKBACK (L)
11:46
STANDING KICKBACK (R)
12:36
PLANK LEG LIFT (L)
13:26
PLANK LEG LIFT (R)
14:16
FIRE HYDRANT + DONKEY KICK (L)
15:56
LEG CIRCLES (L)
17:36
GLUTE LIFT
18:26
GLUTE FLUTTERS
19:16
GLUTE JACKS
Video etiketleri
|

Video etiketleri

booty
booty workout
booty bands workout
booty bands exercise
booty workout for women
booty workout for beginners
booty workout at home
booty exercise
booty with resistance bands
booty bands
booty exercise with bands
workout with bands
workout with resistance bands
resistance bands workout
resistance bands exercise
resistance bands workout for glutes
resistance bands booty workout
grow your booty
glutes
butt workout
butt workout from home
workouts
fitness
chloeting
Zaten UDL var Yardımcı yüklendi video dosyasını 1 tıklamayla indirebilirsiniz!
Yüklendi
için
Google Chrome

Açıklama:

Episode 1 of the 5 weeks booty program is here! This program uses resistance bands but don't worry if you don't have one. Every episode has non band exercises as well. I would recommend you try the no bands booty workout version for a week or two until you find it easy, then progress to using resistance bands. I now have resistance bands available on my website https://chloeting.com/ Hope you like them and appreciate the support. If you want to know more about them I spoke about them in a recent video: https://www.youtube.com/watch?v=XHMLMnft-rk Full program schedule at https://chloeting.com/program Episode 1 - https://www.youtube.com/watch?v=_3NCDf7pplc Episode 2 - https://www.youtube.com/watch?v=umUtH9gZIfc Episode 3 - https://www.youtube.com/watch?v=gRb_FsGj5jA Episode 4 - https://www.youtube.com/watch?v=eUtHIueatxU Episode 5 - https://www.youtube.com/watch?v=tGP8pSz4cYk Tips on Booty Growth - https://www.youtube.com/watch?v=fXRlWjWRuVQ ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com/ ✚ Free Recipes https://chloeting.com/recipes ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser twitch.tv/chloeting https://discord.com/invite/chloeting https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.

İndirme seçeneklerini hazırlama

popular icon
Popüler
hd icon
HD video
audio icon
Sadece ses
total icon
Tüm formatlar
* - Video yeni bir sekmede oynatılıyorsa, videoya gidin, ardından videoya sağ tıklayın ve "Videoyu farklı kaydet..." seçeneğini seçin
** - Özel oynatıcılarda çevrimiçi oynatmaya yönelik bağlantı

Video indirme hakkında sorular

mobile menu iconNasıl "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" video indirebilirim?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.

  • UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.

  • UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.

  • UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.

mobile menu iconHangi "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" video formatını seçmeliyim?mobile menu icon

  • En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.

mobile menu iconBir "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?mobile menu icon

  • Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.

mobile menu iconTelefonuma "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" videosunu nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.

mobile menu iconBir ses parçasını (müzik) MP3'e "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands" nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.

mobile menu iconBir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "35 days Booty Challenge 🍑 With or Without Resistance Bands"?mobile menu icon

  • Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.

mobile menu iconTüm bu şeylerin fiyatı nedir?mobile menu icon

  • Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.